前叉之家小编的文章

作者：解放军总医院骨科  常晗 前交叉韧带是维持膝关节功能及稳定性的重要结构，其损伤在膝关节外伤中十分常见，并且对关节功能以及患者的生活质量影响较大，一直是骨科学运动医学领域中的一个重要研究项目。随着关节镜技术普及，使得前交叉韧带的治疗更为...

赞(0)前叉之家小编2017-06-06相关论文 阅读()去评论

前言： ACL术后粘连的康复现状： 在国外，前交叉韧带ACL重建术后关节粘连的发生率为1%。 在国内，由于多数医院在行前交叉韧带重建术后，对患者缺少及时、系统、科学的康复治疗，大部分患者由此易发生关节粘连，而往往关节粘连造成的功能障碍远胜于...

赞(0)前叉之家小编2017-06-05术后康复 阅读()去评论

很多叉友在群里都会问到这样的问题，为什么我老是无法进步，为什么最近角度老是反弹？尤其是经过一天的训练，第二天早上起来膝关节反弹很严重。还有的叉友在初始3-4周训练，屈伸角度进步很快，但是三周以后屈伸角度反而不如以前。令人感到很苦恼。为什么会...

赞(0)前叉之家小编2017-06-04术后康复 阅读()去评论

肌肉贴布的来源 肌肉贴布法师日本脊医加濑建造（Kenzo Kase,DC）在上世纪70年代发明，利用有弹性贴布的回弹力，影响肌肉、筋膜等组织，以达致保护关节，放松肌肉，促进循环、消肿祛瘀的功效。 肌肉贴布的功能 1、放松紧张肌肉：肩膀/背部...

赞(0)前叉之家小编2017-05-30术前必读 阅读()去评论

前交叉韧带重建以及半月板等手术的康复过程中，叉友们会遇到许许多多这样那样的问题，像上次我们推送的一篇文章就像大家解释了术后的疼痛：关于前交叉韧带重建后的疼痛和各种不适 今天我们介绍一个例子，想为大家解释一下，术后弹响的原因以及解决方案： 上...

赞(1)前叉之家小编2017-05-21前叉知识 阅读()去评论

膝关节是人体最复杂、最大的承重关节，在人类站、走、跑、跳等活动中发挥着至关重要的作用。与大多数器官一样，膝关节也会经历不断成长、达到巅峰、开始磨损、衰老退化的一生。 膝关节磨损是不可避免、无法逆转的，很多人直到退化期被各种关节病痛困扰时，才...

赞(0)前叉之家小编2017-05-18新闻 阅读()去评论

辽宁籍前锋杨旭的伤势最近颇受外界关注，根据今天最新的消息显示，杨旭的伤势经过专家会诊后，被确定为右侧膝盖十字交叉韧带严重撕裂，保守治疗的话，估计至少要休息一个月的时间，如果是手术治疗的话，则需要更长时间的恢复。关于他的治疗方案，近期就将确定...

赞(0)前叉之家小编2017-05-17新闻 阅读()去评论

经常有叉友跟我交流说，我这里怎么疼、那里怎么疼，各种各样的不舒服，是什么原因？手术过后初期，我也就这些膝盖到处乱疼的问题，电话里问过我的医生，医生只简单回答了我：正常的。。。后来复查见面又问，大夫说：别看你这个手术只是打了三个眼，但其实关节...

赞(0)前叉之家小编2017-05-16术后康复 阅读()去评论

当一个的身体出问题之后，其之后的治疗和康复应该分为五个阶段，也就是五个字“炎”（医学范畴）“活”“力”“稳”“功”（运动康复）。 以前交叉韧带重建术后的运动康复为例： 1.“炎”就是消炎的意思。就是现在你去医院里，做完前交叉韧带重建之后各个...

赞(0)前叉之家小编2017-05-12术后康复 阅读()去评论

第一：跑步会不会引起前交叉韧带损伤？ 先说结果：跑步出现前交叉韧带损伤的可能性几乎为零。因为成年人的前交叉韧带大约有6～8mm粗细，它能偶承受大约180kg的重量。 跑步时最多韧带受到的张力也就在几十公斤左右，所以不可能拉断韧带，甚至连一点...

赞(0)前叉之家小编2017-05-08前叉知识 阅读()去评论

很多叉友都会遇到类似的问题，ACL术后双腿不一样粗怎么办？其实ACL术后由于伤腿固定，会导致股四头肌快速萎缩，股四头肌是人身体上最容易萎缩的肌肉之一，而也是最不容易恢复的肌肉之一。 在前叉之家的微信群，我们经常会遇到叉友咨询此类问题，而通过...

赞(0)前叉之家小编2017-05-07前叉知识 阅读()去评论

以下视频包含多个叉友的术后感受，同时有康复师讲解了很多叉友的疑问。 例如术后为何要过伸、如何练习正确走姿、不同阶段的练习方式… 对叉友非常受用，建议大家都看一看。 另外要说的是，因为个体差异，视频不一定适合所有人，请大家根据自身...

赞(0)前叉之家小编2017-05-03术后康复 阅读()去评论

前交叉韧带重建的术后康复一直是我们主打的内容，我们想让更多人知道，术后的等待毫无用处，受伤后的悲痛毫无用处，有用的就是尽力的康复，是自己战胜自己。 看看NBA巨星罗斯，如何从受伤到康复，如何进行系统的锻炼… 多学习下别人成功的经...

赞(0)前叉之家小编2017-04-30术后康复 阅读()去评论

随着夏天的到来，在户外的运动场上随处可见活动的孩子们。其中膝关节是人体中结构最复杂、关节最大、杠杆作用最强也最易受伤的关节，其损伤也不仅仅局限于篮球，也常发生在其他的运动和不合理的生活方式。医生提示说，在运动中应加强膝关节周围及肌群的力量和...

赞(0)前叉之家小编2017-04-26新闻 阅读()去评论

虽然在加时赛中成功击退了安德莱赫特杀入欧联杯四强，但曼联球迷一定高兴不起来，因为这场比赛红魔折损了罗霍和伊布。尤其是伊布，这名35岁老将的伤势相当严重(前后交叉韧带锻炼)，恐怕会影响到他的续约，并就此终结曼联生涯，并严重影响其职业生涯。 在...

赞(0)前叉之家小编2017-04-23新闻 阅读()去评论