前叉之家小编的文章

57岁的美国老太太Samuelson跑了几十年马拉松，如今依然跑得带劲。而女高管为瘦身每天在跑步机上跑两个小时，半年后她的髌股关节软骨被磨掉一半，走路困难形同瘫痪。可见没有脆弱的膝盖，也没有毁人的跑步，只有错误的方法让人“膝盖中枪”。 一....

赞(0)前叉之家小编2017-03-19前叉知识 阅读()去评论

虽然疾病因人而异，但通过我自己的亲身经历、家人的经历以及10多年的门诊经验，深刻的体会到：很多运动损伤都是可以自愈的。不要着急去干预和影响它的自愈过程，适当的注意和休息才是最值得坚持的！ 药物和仪器治疗通常只是一种辅助方法，不要把药物作用看...

赞(0)前叉之家小编2017-03-18新闻 阅读()评论(1)

关节软骨是一种特殊的组织，在正常的动关节末端所覆盖。从生理学的角度上看，它是一个独立的组织，因为它没有血管和淋巴以及神经支配，所以当它出现损伤时，修复效果比较差。 关节软骨的磨损，我们一般把它分为两部。一部分是表面磨损，另一部分是疲劳磨损。...

赞(0)前叉之家小编2017-03-16前叉知识 阅读()去评论

相信您是带着疑惑看到这篇文章，虽然被诊断为左膝前交叉韧带断裂，但是您已经来到了专业的康复交流平台 – 前叉之家。 左膝前交叉韧带断裂怎么办？如果您做了核磁共振确诊且有医生为您查体做了抽屉试验呈阳性，那么遗憾的是很可能您的左膝前交...

赞(0)前叉之家小编2017-03-14前叉知识 阅读()去评论

作者：河北医科大学第三医院关节二科  王弘德     前交叉韧带损伤是运动医学领域最常见的损伤。前交叉韧带受伤因素复杂，加之韧带位于关节腔内被滑膜包裹血供差，自愈能力也较差。前交叉韧带重建术作为当前治疗前交叉韧带损伤的金...

赞(0)前叉之家小编2017-03-13相关论文 阅读()去评论

星二代欧阳妮妮日前出席经纪公司春酒，透露去年12月底在学校做体操表演时，不小心失足从舞台上重摔，导致右膝前十字韧带断裂，本来预计这个月开刀，但今（12日）被问起伤势，又决定暂时先不进行手术。 据《ETtoday》报导，欧阳妮妮原本打算本月9...

赞(0)前叉之家小编2017-03-13新闻 阅读()去评论

打篮球、踢足球、跑步、玩器械受了伤咋整?随着运动健身热,运动伤病患者也明显多了起来。专家表示,运动机会多了,损伤也多了,以肩、腿损伤为主。   A 肩关节、半月板、交叉韧带、踝关节损伤最常见 “常见的运动损伤包括半月板损伤、前交叉...

赞(0)前叉之家小编2017-03-13前叉知识 阅读()去评论

肌肉萎缩是前交叉韧带重建术后的一大问题，几乎99%的叉友都会有肌肉萎缩的状况，当你刚开始听说“萎缩”这个词的时候，似乎离自己很远，而又忽然发生在自己身上… 其实当你从刚刚受伤那一刻开始，肌肉已经开始逐渐萎缩，但是速度相对比较慢而...

赞(0)前叉之家小编2017-03-09前叉知识 阅读()去评论

北京时间2月17日，罗马官方宣布弗洛伦齐确诊十字韧带撕裂，预计休战6-8个月。 罗马队医德尔-维斯科沃表示：“检查结果显示，弗洛伦齐的前十字韧带断裂，今天上午我们将会进行再一次微型切口手术。” 去年10月份，弗洛伦齐十字韧带受伤并接受了手术...

赞(0)前叉之家小编2017-02-21新闻 阅读()去评论

前交叉韧带重建康复之后，从康复到重返运动，不是一瞬间就可以完成的过程，而是需要一点一点积累，一点一点让肌肉、神经恢复的过程，那么究竟应该如何训练、锻炼呢？以下视频中的五个锻炼阶段或许对你有所帮助。 推荐阅读： 北医三院前交叉韧带重建合并半月...

赞(0)前叉之家小编2017-02-02术后康复 阅读()去评论

之前，前叉之家整理了北医三院前交叉韧带重建术后康复指南(文字版)，但是鉴于此文档时间过久，我们找到了2017年北医三院最新的康复计划PDF版本，希望对广大叉友有所帮助，值得注意的是，康复计划对于每个人可能会有所不同，所以本计划旨在帮助大家参...

赞(0)前叉之家小编2017-01-30术后康复 阅读()去评论

前交叉韧带重建康复之后，很多人无法继续在进行激烈运动（注：此处激烈运动不指对抗性运动），很大原因是因为无法跨越心里的这道坎儿，或许，以下视频可以对你有所帮助。 推荐阅读： 前交叉韧带损伤能自愈吗？ 前交叉韧带重建手术费用是多少？ 膝关节十字...

赞(0)前叉之家小编2017-01-29前叉知识 阅读()去评论

前交叉韧带重建手术必看！关于手术之后的知识讲解，温柔的台湾腔调，告诉你什么是如何踝泵、如何冰敷、支具的佩戴以及拐杖的使用   推荐阅读： 前交叉韧带损伤能自愈吗？ 前交叉韧带重建手术费用是多少？ 浅谈鲍尔芬护膝的好与坏

赞(0)前叉之家小编2017-01-28术前必读 阅读()去评论

前交叉韧带一般会损伤于运动，所以也成运动伤，前交叉韧带损伤能自愈吗？这个话题被许多受伤的朋友讨论了很久，众所周知，人体有一定的自愈功能，但是对于前交叉韧带，如果损伤大部分，是不能自愈的。 原因如下： 前交叉韧带由多个纤维束支形成，不是所有的...

赞(0)前叉之家小编2017-01-26前叉知识 阅读()去评论

前交叉韧带重建目前是一个很常见的手术，多见于运动损伤之后前交叉韧带损伤的韧带康复，很多叉友在手术之后比较迷茫，迫切需要了解重建之后，多久可以负重走路？ 在这里，前叉之家通过整理发现了一个康复负重的角度与时间线的图片，仅供大家参考。 需要注意...

赞(0)前叉之家小编2017-01-25术后康复 阅读()去评论

小编心里一直有杆明秤在默默告诉自己，只有了解自己膝关节运动和活动范围的具体角度后，才能更好的进行接下来的术后康复练习。因此忍不住调动这颗上进心的我，最近又开启了脑洞探索模式，开始挖掘与膝关节运动和活动范围相关的知识原理。最终经过了N+1天的...

赞(0)前叉之家小编2017-01-21前叉知识 阅读()去评论