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前叉之家小编的文章

前叉康复必备科普 - 氨基葡萄糖的功能和作用

氨基葡萄糖的全称是氨基葡萄糖盐酸盐,它是形成关节软骨细胞的重要营养素,是人体内合成的物质,是健康关节软骨的天然组织成份。 它能维护骨关节的健康,对中老年人群具有抗衰老的作用,对运动人群具有养护作用,对亚健康状态人群具有康复作用,对骨性关节炎...

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[译文]可能是世上最糟糕的伤病:ACL撕裂

说实话,这个部位真的不怎么起眼。很短——长度只有一英寸;还是粗短,大概半英寸粗。它是白色的,很光滑,像一束意大利龙须面一样。它没有多少弹性。事实上,只要它不出现毁灭性的伤病,你压根儿想不起它来。但是,伤病总是不期而至,而且总是在最不合时宜的...

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听专家谈髌骨软化 - 成因、预防以及应对方法

历经数百万年进化至今,人类已经拥有了垂直站立、直立活动的优美姿态。为了维持稳定的直立运动姿势,我们身上有数组肌肉在随时听候调遣,在这些重要的肌肉当中,股四头肌就是最重要的一组。髌骨,作为全身最大的一块“籽骨”,正是为股四头肌的运动服务,延长...

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3D打印突破性工具改进前十字韧带重建手术

(原标题:3D打印突破性工具改进前十字韧带重建手术) 对于任何职业运动员来说,前十字韧带(ACL)损伤或者撕裂都是一个严峻的考验。前十字韧带位于膝关节内,是人体最重要的韧带之一,而且它很难修复,就算修复好之后重新撕裂的可能性也很大。当前修复...

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前交叉韧带损伤,是否可以保守治疗?-前叉之家

前交叉韧带损伤,是否可以保守治疗?

前交叉韧带断裂,能不能自行愈合?自己不能愈合的话,能不能进行修复呢? 事实上,前交叉韧带断裂后,自行愈合的几率非常低。而且即便断裂的韧带能够自行愈合,也很难长回原来的位置,其维持膝关节稳定的能力大打折扣。 除此之外,前交叉韧带位于膝关节的中...

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马晓旭复出:双十字韧带撕裂 曾被认仅1%恢复可能

她曾在18岁那年以一己之力书写了那一年中国足球全部的辉煌,被视作是中国女足复兴的希望; 她在身处巅峰时连续三次遭遇膝盖十字韧带撕裂的打击,差点葬送了职业生涯;在几乎被所有人淡忘的时候,她不曾离开,也等到了属于自己的机会,重新归来…… 永远像...

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膝关节术后早期关节活动度练习方法

在膝关节术后,大部分患者都会出现关节活动度受限的问题。所以膝关节术后就要练习“掰腿”。下面介绍一些简单的“掰腿”方法。 首先说伸膝,在膝关节的功能上来说,伸膝功能比屈膝功能更加重要,因为假如一个人伸膝正常,而屈膝只有90多度的时候,走路是没...

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预防岔气8种方法:跑前别喝果汁 跑步时调整步伐

  你经历过岔气吗?那是种来自腹部的强烈疼痛感。跑步、游泳甚至骑马时都很常见。 症状成因 很多研究得出了几种结果:有人认为它是横膈膜痉挛,也有人认为是牵引韧带和隔膜造成的。饮食问题也有显著影响。 预防措施 尽管众说纷纭,但好消息是...

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整天说十字韧带撕裂,讲真的明白什么叫十字韧带吗?

十字韧带损伤原标题:整天说十字韧带撕裂,讲真的明白什么叫十字韧带吗? 竞技体育作为体育最重要的载体和表现形式,所带来的感官冲击力和传播影响是其他形式所不具备的。作为看客,我们享受竞技体育中各种碰撞,冲击,呐喊所带来的视觉冲击、听觉撞击和大脑...

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前交叉韧带 - 打篮球最易损伤的部位

相信平时有关注足球和篮球赛事的朋友一定会听到过,某某球员因为十字韧带撕裂而赛季报销这样的报道。那么十字韧带究竟是人体的那个部位呢,这个部位受伤的话又应该怎么治疗呢? 膝关节的稳定性依赖四条韧带来维持,即两条内外侧韧带和两条十字韧带。内外侧韧...

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最新“桥接法”治疗前交叉韧带断裂

  在美国,每年外科医生要对10万名患者实行韧带重建手术,用肌腱替换已经断裂的韧带。近日,“大众科学”网站报道,波士顿儿童医院的医生们研究出一种叫做“桥接增强修复”的治疗方法,可以让前交叉韧带实现自我修复。 运动让人体远离疾病,走...

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前交叉韧带术后完整康复训练——讲座分享整理

前交叉韧带术后康复训练方案: 大家好,今天跟大家分享前交叉韧带术后康复的具体方法。 先做一下自我介绍,我叫李明威,木子李,海明威的明威,北京体育大学运动康复专业,为专业运动员做运动损伤,在北体大曾有一个体能康复工作室,很看好运动康复事业,并...

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郭富城拍戏《三打白骨精》十字韧带断裂

天王郭富城近来虽然爱情得意,但事业却有所受阻,昨日其演唱会主办方发出声明宣布取消。身在上海的他日前因拍摄动作戏受伤,令其旧患左膝前十字韧带断裂,经医生诊断后,确定城城将无法如期于三月底举行马来西亚演唱会,个唱需要临时取消。三年前城城受伤时用...

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西安交通大学第二附属医院骨一科副主任时志斌谈前交叉韧带的解剖重建

近期,丁香园特邀西安交通大学第二附属医院骨一科副主任时志斌副教授,就「前交叉韧带的解剖重建」与大家一起探讨。现整理精彩问答供大家学习。 问题一:请问时教授,股骨隧道的定位很多教材及文献都有描述,总觉得不是太实用 。有没有简便有效的方法?还有...

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前交叉韧带损伤治疗不及时可致骨关节炎

前交叉韧带又叫作前十字韧带,位于膝关节内,连接股骨与胫骨,主要作用是限制胫骨向前过度移位,对维持膝关节的稳定有重要意义。运动医学专家、北京积水潭医院运动损伤中心主任医师冯华介绍,前交叉韧带断裂往往是膝关节处在旋转中损伤,受到外翻、外转和过度...

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北医三院医生出诊时间及诊室分布

北医三院医生出诊时间及诊室分布 周一上午:1号焦晨,2号程序,3号崔国庆,4号闫辉,5号余家阔,6号刘平,7号赵峰,8号陈连旭 周一下午:1号王永健,2号王佳宁,3号林霖,4号王健,5号余家阔,6号罗杰,7号刘玉雷,8号陈连旭 周二上午:1...

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前叉之家 - 专业的前交叉韧带半月板损伤康复交流社区

主要介绍ACL前交叉韧带(前十字韧带)损伤断裂的症状以及前交叉韧带重建手术,半月板损伤缝合切除的相关知识,并且为广大叉友提供ACL前交叉韧带重建术后康复参考建议,愿每个叉友都能够尽早康复.

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