前叉之家
一、受伤经历
还记得2019年2月6日过年期间，可以说是我人生当中一段痛苦与成长交织的经历，那年疫情还未开始，当时我在广西老家偏远县城的一个小村子内参加村委会举办的第一届篮球比赛，虽然说不上是大型篮球赛，但热爱篮球的我非常想要尝试，但这场球赛的后果让我付出了惨痛的代价……
当时，我是以一名球员的身份参加了这场比赛，然而越怕什么越会遭遇什么，墨菲定律就是这么的准确，当我在不断的跳跃、投篮、奔跑正尽兴时，随着一次抢断跳跃一个不小心撞到了对方一名球员的身上，没想到他却无情走开！单脚落地的我在球场上撕心裂肺的疼痛了半分钟，记忆中一大帮人围了过来看我的伤势，当时我只觉得两眼发黑世界陷入一片混沌之中。
之后便是慢慢地被人抬到球场外面，这时膝盖开始肿起来，由于对于前交叉韧带损伤的情况了解甚少还以为是普通扭伤，险些延误病情！第二天才去县城的医院检查，却没有医生能看出来是什么问题。只能说当时的医疗水平很低级，后来住院了两个星期，膝盖消肿了，但是无法像之前一样弯曲膝盖。
二、离开广西老家，奔赴贵州！
住院两周之后便开始了我的工作回到了贵州，从老师傅那里淘了点民间偏方，为了涂药酒更好吸收我甚至将伤口处的皮肤搓破了，现在想想自己是真的勇！当时也可能是太过着急了以为能够治好。结果大家可想而知，未果后急匆匆的买了张机票，挪着“灌铅的黄金右脚”返回贵州上班。那时候住在老小区里面，八楼！此生从未觉得八楼是那么高。在惶恐、焦虑、无知的情况下，过了两个月才再次去医院复查，医生看了一眼我的核磁共振片子，就说前交叉韧带已经断了以及半月板撕裂了。我保持着怀疑的态度辗转了三个医院，得到的结果是一致的，年轻的我深知必须要做手术。一时间五味杂陈。在此期间我还参加了直升机巡视工作，害怕没有时间去考无人机驾驶执照。又坚持把无人机培训完，顺利的把证考取了。
三、手术经历与术后感受
由于是只身一人来到外省工作，6月3日自己到医院把手续全部跑完。本来是4号晚上在拥挤的医院过道过夜等待的。但期间嘈杂着众多病人痛苦的声音，实在是睡不着，便回家睡觉了。
家人是6月4日晚上才到贵州。当家人出现时我就像海上漂泊的渔夫终于等到了属于自己的港湾！
6月5日，早上八点半吃了两碗粥，期间没再喝过一滴水，吃过其他东西，等待着晚上23点开始做手术。22点半，按照医生的说弓着腰，头埋胸口，在脊椎中间处打的麻醉，打了以后30秒后，下半身开始发热，身体躺在手术台上，上半身盖着棉被，左手静脉打着点滴，同时中手指夹个测心跳的夹子，右手臂包着血压带测血压，胸口处贴着电极片，时刻可以监测心率，心电图。
在手术前，心跳加速，达到了八十几下，两只手不由自主的颤抖，估计是手术室的温度太低，还有第一次在手术台上特别紧张害怕。随之而来的是身体不由自主的颤抖，我想控制住自己，越控制越颤抖。右手掌放在肚子上，却一点感觉都没有，感觉不到自己的本体感觉，也没有什么温度，就像已经分割的猪肉。打了麻醉以后，真恐怖，就算有人把你的腿割了都没感觉。
时间一分一秒的度过，那时我多么希望时间可以跑的快一点，身体的颤抖，加上没有什么力气，显得很无助。眼睛一下看着心电图的跳动，看着心率的多少，听着滴滴滴得声音。
关节镜手术就是将我原来的断裂前交叉割掉，从腘绳肌（自体）抽出韧带进行韧带的重建，让前交叉生长起来。（医生后来和我说，看看当时拍的图片，重建的韧带有小拇指那么粗壮，手术也挺顺利的。）关节镜手术重建韧带，屏幕在我的左边，我可以看的清清楚楚的，我膝盖里面的肉丝一条条的，被冲进去的流动的水带动。我看着却没有什么害怕的，打了麻醉的缘故，没有痛觉，似乎就像是在电视上看手术科普片一样。
安装韧带的时候需要电转将骨头穿洞，声音不好描述。最后就是安装好了以后，进行伤口的缝合。出了手术台，抱上病床运到病房就已经是1点半了。还要进行打点滴，麻醉劲还是没过，也还没感觉痛，但是十几个小时还没吃东西饿的很难受，还有一滴水都没喝过，非常的渴。持续到6月6日的早上7点半才能喝水吃东西，在后面的半小时才是最煎熬的，口渴到感觉脱水了，肚子非常的饿，原来已经持续23个小时没吃没喝了。这样的感觉可真难受，以后再也不想进手术室做手术了！这里要告诉所有人不仅仅是叉友，锻炼好身体，保持健康快乐。手术室、医院这样的地方，我是怕了再也不要经历。
在6月6日的早上到下午的五点多，伤口疼的直冒大汗，额头后背全都是汗，头发湿了，后背也湿透了。刚开始觉得没什么，后来还是忍受不了，怕晚上疼的睡不着觉，还是请医生帮我开止疼药，不然真受不了。
在医院住了8天，6月13日出的院，逐渐的变好了很多，弯曲膝盖也能被动90度了，还是特别怕医生帮我掰腿，疼的要喊出声来，自己又下不了手，还要去两次医院。经历过这件事后，心态越来越好了，独当一面的。希望自己能够早点好起来，早点恢复健康的自己。平安健康才是第一位。
四、前叉术后康复进行时
接下来，就是康复期了，缺乏康复知识的我，以及医院并没有康复方案指导。不知不觉都已经过去一个月了，原来的大腿肌肉萎缩的如同手臂一般。无意间在网上查询到一些康复知识，与前叉之家有一些缘分，加了好几个群，从群里面学了两招康复动作。
也不知道怎么正确掌握力度就乱来乱练，而且是天天晚上练到12点，导致了左膝盖有些疼痛，后来得知是肌肉代偿，一条腿承受了不属于它的全部体重。达到半年的时候，膝盖可以弯曲了，当时在跛脚的期间，以为自己要成为“废人”，那时感觉压力太大了、焦虑，也以为自己无法再胜任天天爬山的野外工作，辞职的念头也屡次出现在我的脑海里。
之后便是在网上又学了一招，买了20斤的沙袋回来压腿，天天压腿，最终恢复正常。在办公室做资料的一年时间，幸好有这段时间的过渡期，期间自己也去过两次医院的康复，一次是7天，一次是20天左右，还是效果不佳，比起群内的专业机构。有条件的情况下最好在专业机构由专业人士辅助康复，少走我的弯路，减少身心痛苦。时隔两年，由于工作压力太大，散步的时候自己往球场方向很多次了，看看球、看看场地，有时候头脑一热，再一次走向球场，来了一次3vs3！
五、险些二断，还好幸运！
随着，一次转身突破，膝盖传来了清脆的卡拉的声音。内心的痛苦传至大脑，出现了“完了，完了，又来一次”声音。第一天赶紧去所在地市医院拍核磁共振，给我看片子的医生说了一句很重的话“你的半月板全碎了，重建的韧带也断了。”感觉天又黑了，唉！由于工作很忙，以及此刻的心情低落，两周的时间，14天的晚上都没有怎么睡得着。后来两周后去到省会城市找到主刀医生看了一下，给了我一颗定心丸，说的只是一些骨挫伤，韧带有些水肿，没什么问题的，才慢慢的恢复良好心情的。
再过几天就是6月6日满五年的时间，刚刚写的这五年你们知道我是怎么过的吧？我相信经历过断叉的朋友们都会懂我的无奈、无助、焦虑、担心……
六、叉友寄语
其实生活大于篮球，你还需要慢慢爬山，做好自己的工作，膝盖需要分期使用，膝盖偶尔疼痛就吃点氨糖，偶尔锻炼一下大腿肌肉，保持着膝盖的保养。远离了剧烈运动，更加的爱惜它，也为了更好工作，更好生活，更好爱自己爱的人。少年五年归来时已是而立之年，断剑重铸之日骑士归来之时。
