前叉之家
作为拥有钛合金前叉（夸张说法）的小编，一直默默的的为前叉界贡献自己的一份力量，尤其希望大家能够正确的了解康复知识，用这些知识武装自己的膝盖。
但是在我们前叉之家公众号推送的同时，仍然会有一些叉友不断的咨询一些简单基础的问题，而是这些知识真的是非常非常的基础，或者是不需要患者考虑的，下面我们整理出十个最基础同时也是被问到的概率最高的问题。
一 、前叉断了怎么办？
二、手术做完了，如何进行康复？
三、单束双束哪个好？
五、我何时能够脱拐走路？
六、术后两、三个月了，肌肉还是萎缩，怎么办？
七、术后多久可以上班？
八、角度一直下不去怎办？
九、有没有xxx或者xxx的术后康复计划？
十、支具需要带多久？晚上睡觉可不可以不带支具？
下面我们逐一分析一下这些问题：
前叉断了怎么办？
一般来讲，前叉分为撕裂或者断裂，但是在医生的眼里，这是没有区别的，也可以说从医学角度上讲，没什么大的区别，如果说断了一点点，例如抽屉试验呈阴性，那么应该是不能够诊断出前叉断裂的。其他的情况即便断了一半或者全部断裂，只要抽屉试验呈阳性，基本上就可以考虑要手术了，所以，如果真的断了，那么要根据自身情况做好各项准备（包括心里和生理）。短期内看不手术可以避免一些痛苦，但是长期来看，加速膝关节磨损的概率十分巨大，所以，最终情况还是需要自己衡量决定。
手术做完了，如何进行康复？
术后康复是一件十分复杂的任务，针对每个人的手术情况不同，需要的康复也不同，比如说前叉+半月板的康复就要比纯叉的康复晚一些，晚的时间还要根据半月板的情况来定，所以说这个问题，还需要与主刀沟通。
单束双束哪个好？
这个问题无需叉友考虑，长期效果一致。
前叉重建手术用自体还是异体？
自体异体各有利弊，具体可以到公众号或者网站搜索
我何时能够脱拐走路？
这个答案可以参考第二个问题的答案，根据情况不同，脱拐走路的时间也不同，一定！一定！一定要咨询主刀大夫，重要的事情说三遍！
术后两、三个月了，肌肉还是萎缩，怎么办？
新叉咨询率100%的问题，还是那句话，肌肉不会自己回来，要努力锻炼，静蹲、蹲起、单腿蹲都可以很好的帮助你的肌肉防止萎缩以及慢慢增长，小编建议还是六个月后用抗阻训练来单独训练股四头肌，效果会很明显！
术后多久可以上班？
这个要看你能请多久的假…
角度一直下不去怎办？
绝大多数叉友会遇到的问题，角度下不去确实会很头疼，也很腿疼，那么方法很简单，把专业的事情交给专业的人去做，就会简单很多，放下你的腿，找到专业康复师帮你下角度，不要为了钱而给你的腿过多压力，要知道，前叉重建三分手术七分康复，你康复的钱花的再多也达不到手术费用的一半。
有没有xxx或者xxx的术后康复计划？
我们的公众号以及网站推送过几家国内大医院的康复计划，在公众号回复“时间线”也可以看到一个康复时间线图示，但是仅供参考。定期复查，与主刀或者康复师沟通才是最好的办法！
支具需要带多久？晚上睡觉可不可以不带支具？
根据手术类型的不同，支具佩戴时间也不同，所以仍旧需要根据个人情况来定。
但是一般前一个月到一个半月晚上睡觉最好佩戴支具，要不然你无意识下床去卫生间再回来才会猛然意识到，我是带着一条“残腿”上的厕所…
所以前期还是尽量保护为好…
最后啰嗦一句，你的前叉是主刀重建的，所以必须厚着脸皮将“问”进行到底，必须向他了解所有你需要了解的知识…
再就是定期复查非常重要！定期复查非常重要！定期复查非常重要！
经过以上分析，相信你会对这些答案有了基本的认识，康复一直是我们在讨论的重点之一，而身为叉友的你们，也一定要本着为自己负责的态度，将所有的康复知识容纳进脑子里，取之精华去之糟粕，然后将前叉“发扬光大”！
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