盘点前交叉韧带重建术后六大恼人问题！你中招了吗？

最新断叉的小伙伴随着天气的转好逐渐增多，可能是因为天气的原因运动量也逐渐多了起来，因此有很多热爱运动的朋友不幸加入叉友的行列，而叉友们治疗最常见的方式莫过于微创手术来进行前交叉韧带重建了。

[|caption id=”attachment_3546″ align=”alignnone” width=”445″] 盘点前交叉韧带重建术后六大恼人问题！你中招了吗？[/caption]

其实前叉重建这个手术非常的常见，但是同样有一些常见的困难会伴随大家整个康复过程，我们今天就列举一些比较常见的叉友难题以及相关的解释，希望能够让大家理解这些问题的原因以及解决方案。

术后发热

前叉重建手术后发烧发热是比较常见的症状，由于在手术过程中，膝关节的内部受到关节镜手术的创伤，并产生“无菌性炎症”，而这些炎症的吸收过程身体就会用发烧发热来处理，学术上也叫做“术后吸收热”。

术后短暂的发烧对身体是无害的，一般医生会告诉我们多喝水并观察，一段时间内也会逐渐退烧。值得注意的是，如果高烧超过39度并持续不退，可能要区分是否是“细菌感染”，则需要另行处理。

总之，一般在住院的时间内这些需要遵医嘱，出院后则需要观察以及定期复查。

膝关节肿胀

前叉重建多数使用关节镜设备进行，对膝关节内部结构有改变以及创伤，这些创伤会导致局部出血以及组织液渗出，从而导致关节肿胀，关节肿胀会伴随整个前交叉韧带重建术后的康复过程，少则2-3个月，多则4-6个月。

对于肿胀，有很多对应的解决办法，例如冰敷、踝泵、抬高患肢、肌内效贴、

超声波等等，可以参考相关文章：科普 | 七个帮助控制ACL术后肿胀和疼痛的方法

膝盖后方疼痛、淤血

现在前交叉韧带重建的主流技术是用自体腘绳肌腱。术后的这种疼痛一般为取腱时取腱器造成皮下组织、深筋膜等损伤引起，表现为大腿后方或者膝关节后方疼痛。此类疼痛一般持续至术后1周左右，也有患者根本就没有此类疼痛。

有时会有一些患者在手术的过程中膝关节有部分出血，由于血液不能被比较快的吸收，所以膝关节后侧呈紫红色淤血，这种情况大家也不要慌张，出血会在一段时间内逐渐被组织吸收，时间长短取决于个人的身体机能，同样的可以加强踝泵、垫高患肢等方法。

小腿外侧皮肤麻木

这个问题几乎所有叉友都会遇到，皮肤麻木是因为手术的刀口会影响到一部分小腿外侧皮肤的神经，在很长的一段时间内，这一片区域摸起来都会是麻麻的感觉，虽然没什么影响，但是每次想到还是多少有些不安，一般医生都会告知这种情况会在半年到一年左右恢复正常，但是我们还是见到了不少叉友，在术后两年依旧没有任何改善…不过，时间久了，多数人都会忘了这个症状~

膝关节内弹响

关节弹响一般出现在叉友术后开始练习走路时，由于术后长时间为走路或者几乎很少走路，突然走路后膝关节弹响似乎比较吓人，不过您可以参考以下内容来区分弹响：

1.弹响部位：如果是在膝关节前下方，一般是瘢痕引起，不必担心；如果是在膝关节内外侧关节间隙，要小心半月板或者软骨的损伤。

2.伴随症状：如果只是弹响不伴有疼痛等，不必担心；如果伴有明显疼痛，要小心上述半月板或者软骨的问题。

此时，定期复查就变得非常重要了，当你的担心持续不断的时候，主刀能够给你一颗“定心丸”。

关节粘连

在术后3-4个月内，关节粘连应该是叉友们最值得关注的问题，这就是为什么你在每个论坛，每个聊天群，都能够频繁的看到“角度”相关的话题，角度代表粘连的程度，同时也能够代表你康复的进度。关节粘连的解决对于大多数人都不是容易的事情，“掰腿”逐渐变成了日常，疼痛逐渐变得麻木…

不过如果叉友能够在手术之前就认识到这个问题，系统了解和学习前叉的康复，那么相信粘连也不算是太大的问题。如果真的粘连严重，还是建议找有经验的康复师来解决，这让小编突然想起了上次自己更换车的零配件，虽然看似简单，却累的胳膊酸疼，耗费了时间却还担心是不是换好了。而专业的师傅只需要十分之一的时间就搞定…“专业的事交给专业的人来做”，这句话在理！

受伤+康复，这个过程不仅仅是生理上的磨练，同时也是心理的升华，当你逐渐从受伤的悲痛中苏醒过来，并逐渐接受现在的自己，努力康复，你会发现整个过程一定是受益匪浅的，一帆风顺的人生并不存在，而困难坎坷才是堆起你明天进步的阶梯！干了这碗浓鸡汤，加油康复！