前叉之家
很多叉友在问的一个问题：韧带损伤后遗症会一辈子吗？
首先跟大家科普一下大家对后遗症的认识。
确实，五年前甚至更久，由于当时一些人没有意识到术后康复的重要性，加上术后康复过程被自古以来的“伤筋动骨一百天”理论所影响，术后静养时间过久，导致膝关节无法全角度伸直和弯曲，术腿僵硬，走路破行，同时导致各种不适合其他症状的产生。因此，那些被术后康复耽误了的叉友会跟大家说，不要做前叉手术，韧带损伤后遗症会伴随一辈子，非常痛苦。他们甚至会跟大家说，我不做手术的时候还能跑能跳，做完手术就变残了。
如今，随着各类社交媒体的发展，有更多的患者和医生都在用自己的行动跟大家科普，术后康复的重要性，前叉术后的致残率也越来越低。换句话说，韧带损伤的后遗症绝大多数是康复不足导致的，而不是手术造成的。
随着跟大家的交流，也确实了解到，目前还是有一些医院康复理念过于保守，因此，我也一直在建议大家，不要随便找一个医院就去手术，术前还是希望大家多了解一下，因此也建立了很多叉友交流群。国内做前叉韧带重建手术最多也是最好的是北医三院。有条件的叉友可以想办法去北医三院，北医三院的费用也是相对最低的，纯前叉手术在3.5万左右。保证手术的成功，再加上科学的康复，相信每一个叉友都不会被重大后遗症困扰。
关于其他的一些小的韧带损伤后遗症，这是从几百位做过手术一年后的群友那里统计得来的，在这里也给大家分享一下。
- 角度伸直和弯曲还差一点没恢复
- 术腿力量不足，不及健侧腿的60%
- 会有大腿后侧和膝盖紧张感
- 患侧肌肉萎缩
- 膝盖用力下压，或者跑步的时候有疼痛
- 弹响
- 伸直的时候还有痛感
- 重建的韧带稍微有松弛感
- 复查说没问题，但是还是不能运动
- 健侧腿代偿，腰痛
- 早晨起床的时候患腿僵硬，需要活动开才能恢复
- 再次回归运动时候的恐惧心理
- 小腿麻木，不碰不疼，一碰就疼
这些小问题，一部分是术后康复不够理想造成的，一部分是手术导致的。但凡是手术，还是有一定的伤害的。例如第13项的小腿麻木，属于神经损伤。
关于前交叉韧带损伤相关的知识，包括术后的护理，康复，心态，都可以关注我们的公众号：前叉之家。陪着大家一起努力康复，早日回归运动。
