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很多萌新叉友想要知道，前交叉韧带重建手术后（前叉术后）还能恢复到原来的样子吗？

前叉术后存在完全康复吗？在朋友圈调查了151位术后一年以上的叉友，调查结果如下，分享一个好消息：151人里103人能恢复不同强度的运动。分享一个坏消息：10人已经发生二断，或者松弛，或者对侧损伤。有4人怀疑发生二次损伤。总体再受伤比例约占比9%。

考虑到影响恢复效果的原因多种多样，从源头的手术，运动员的身体条件到康复介入的时间都是不同的。（个人觉得年龄不是调查中最重要的一个点，因为前叉损伤基本都是年轻人，18-35岁）欢迎大家交流心得~

关注微信公众号“前叉之家”跟全国各地叉友互动前叉术后康复情况，了解更多康复干货知识。

来自城市	1、术后多久了？	2、能完全弯曲或者伸直吗？	3、你回到运动场了吗？能打球了吗？	4、跟术前比，你的运动能力恢复了有多少？	5、是否面临二次断裂的问题	6、是否留下了一些慢性疼痛？	7、你觉得前叉重建术后存在完全康复吗？	8、前叉术后你是否介入过康复治疗？术后多久介入的
(辽宁–大连)	503天	能	能打球了	0.8	无	是	不存在	术后半个月内介入
(辽宁–大连)	两年	弯曲差一点点全角	踢足球	60-70	没有	一直有	绝不可能	简单介入康复一个月
(江西–南昌)	马上两年	不能	没有，不打算打了	20，不能再多了	否	是的，很多	不存在	否，自己瞎练，现在打算去康复机构了
(甘肃–定西)	12个月	不能	回到运动场了	60	没	是	存在	介入短暂的一段时间
(江苏–盐城)	左膝817天，右膝610天	能	打球了。	百分之50	已经断过了	有。	不存在	没有
(陕西–西安)	3年	能	回到了，但需要做好保护措施	0.7	有这个担心，因为肌肉不到位就会关节代偿，肯能会二次断裂	是，滑囊炎，剧烈运动后有积液	存在	是，一个月后在医院康复科，一周去一次，术后三个月结束
(浙江–杭州)	一年半	可以	能	0.7	没有	有	没有	术后一年
(福建–厦门)	一年	可以	没	百分之二十	没有	是	存在，很难	介入，还是得个人坚持
(福建–福州)	一年三个月	可以	能	0.8	无	无	存在	介入，术后马上
(湖南–长沙)	一年半	能	可以	百分之九十	没有	是	不存在	没
(福建–厦门)	一年	能	回了打球了	0.98	无	无	存在	介入三个月后
(浙江–杭州)	两年	能	能	60-70%	否	是	不存在	(空)
(江西–南昌)	一年	可以	开始打球了	60	没有	有	存在	没有
(江西–南昌)	6年	能	能，一年后参加各种比赛	90	目前没有，但是好腿要注意	前期会有	按国内水平来说不可能，出国寻求顶级康复机构或许可以	15年手术，那个时候没接触过康复机构，自己摸索，半个专家了快
(湖北–武汉)	一年	伸直正常，弯曲无法全角	没有	0.6	不知道	取腱那里会不舒服	不存在	康复过，一个半月到三个月做了康复得
(陕西–未知)	一年半	可以	可以	80	无	有	不存在	术后即刻
(广东–东莞)	2年	能	不敢激烈打，养生篮球	恢复了百分之60不到吧	已经二断了	有时候感觉不舒服	不存在完全康复，两条腿都动过手术，没一条好的	没有介入
(广东–深圳)	1年半	能	无无无	0.5	否	偶尔	… … emmm	否（强烈推荐介入）
(辽宁–沈阳)	2年	伸直能，完全弯曲差一点点	勉勉强	百分之四十	无	肯定有啊	不存在	有过，术后半个月开始的，我恢复这种情况算比较好的，我才20岁
(广东–广州)	2年	能	没有打	0.7	没	没	不存在	没
(上海–上海)	一年半	不能	不能	0.7	(空)	是	不存在	没有
(湖北–武汉)	一年	neng	能	78	芣	有	不	3个月
(四川–成都)	13个月	能	不完全能，可能更多是心理	70	有，复查韧带变细了	有时候不练腿，膝盖就不舒服，有时会有弹响	存在	没介入过
(广东–汕尾)	2年	可以	能	70	否	是	存在	没有
(北京–北京)	一年九个月	都可以	回到球场可以参加比赛	0.85	否	是	不存在	没有介入康复术后十个月去的健身房
(江苏–扬州)	2年	可以	已回运动场，可以打羽毛球球，但比较小心，只能前场小范围跑动	0.5	无	天冷有僵硬感，戴上护膝还好	不能完全康复	进行过康复治疗，手术后半月开始
(湖南–长沙)	1年半	能	没有	0.7	没有	没有	不存在	术后2周介入的
(江西–宜春)	一年	能	我能跳舞了	0.9	没有	有一点	不存在	自己k康复
(江苏–南京)	两年	可以	没回去，不自信。心理关过不去	70%吧，但一直没踢球	不知道	目前没有	鬼知道	没介入
(北京–北京)	4年	能	能	70	没有	有	没有	4年后介入
(陕西–榆林)	一年四个月	可以	没有	跑步明显跛	没有	是的	不可能	一个月接住过康复治疗
(江苏–无锡)	差不多快两年了	能	能打比赛了	90	无	是	不知道	术后一个半月
(上海–上海)	一年零3个月	可以	跑步，打球后腿还是不适	0.6	不知道	是啊，好腿代偿，膝盖弹响，脚腕不舒服	应该存在	术后第三天，练了三个月，后来上班就没有练，导致回复一般
(重庆–重庆)	两年半	能	能	90	没有	没有	几率很小	是的，一个月
(福建–三明)	2年3个月	可以	不能打球	0.6	否	跳跃疼痛	不觉得	介入过，术后2 个月介入
(浙江–杭州)	390天	可以	8个月后开始逐渐踢球了	就运动能力来说，我甚至觉得比以前都好，唯一有一个就是不敢发全力抽射	目前无，必须坚持锻炼，把练腿当成一种习惯	目前无，就是还是有弹响	当然，只要手术做好的前提下，想康复多少我觉得全看你付出了多少	这个条件允许的情况下，很有必要，越早越好，但康复师一定要专业，前3个月是关键！
(广西–贺州)	3年	基本	有在踢球	50%～70%	暂时没有	偶尔	存在	没有
(新疆–克拉玛依)	2年	能	没试过打球，可以慢跑，跳绳，快走，骑车，总觉得伤腿还是不太敢使劲	90	还不知道	偶尔钉子处感觉不舒服	好好锻炼的话应该还是有	术后7周康复科待了一周，当时还不能全角，但使用仪器确实对角度恢复有帮助
(浙江–绍兴)	860天	可以伸直，弯曲大概145度	完全没想过，也不敢尝试	百分之七十	否	是	否	是，术后二十天
(北京–北京)	一年半	可以	不可以	0.7	没有	没有	存在	10年
(浙江–杭州)	一年	可以	不能跑跳	0.6	没有	有	感觉不可能完全康复	都是自己在家看视频进行锻炼
(广东–深圳)	2年	能	没有	0.8	无	有	没有	有，半年
(内蒙古–呼和浩特)	一年零三个月	能	不能	0.6	已经是松弛后翻修	是	存在但是很难	术后7天立即介入
(新疆–乌鲁木齐)	一年半	可以	不行	百分之60	没有	基本没有	存在	半年
(山东–济南)	2年零3天	能。这里说下弯腿。我属于超级困难户。再加上庸医给我打了石膏。我弯腿的痛苦没法想象。但是想告诉一些和我一样的弯腿困难户说一句：不用过多担心和焦虑，每天都按照叉友分享的去锻炼就行，也不用刻意追求那个阶段必须多少度。慢慢来，没有下不去的腿。我就是两年了，才好的。	可以投篮，可以和朋友一起打，但是都是传球或者定点投篮。	0.6	没有。怕二断，不敢剧烈运动。	会偶尔不舒服	普通人很难完全百分百康复	半个月弯腿困难，康复了一个月
(江西–南昌)	三年	能	能	百分之60	不会	是	存在	有三个月
(湖北–武汉)	2.5年	伸直正常，弯曲差一点	打球了，起跳爆发力还是不行，不敢加力量能上去	70	担心，但目前没有	无	足够的力量锻炼，跳跃训练是可以的	无，自练
(河南–洛阳)	一年半	过伸可以，全角要掰下去	强度不高的可以打	0.75	无	深蹲起来后会有弹响	康复，但没完全	一个月
(浙江–衢州)	两年半	不能	不能，慢跑游泳可以	50	没有	还好，很少	应该能	术后两个多月才进行康复治疗，耽搁了
(上海–上海)	一年三个月	能	回不去了	0.5	无	有时候有	不存在	无
(广东–东莞)	一年半	能	还未	0.5	无	是	不存在	有，三个月
(湖南–长沙)	两年半多了	能	本来也不运动哈哈	0.7	否	否	不存在	没有
(江苏–扬州)	2年	可以	已回运动场，可以打球	0.5	无	天冷有僵硬感，走多了也会疼	不能	手术后半月开始康复治疗
(甘肃–未知)	2年	可以	不能	50	是	是	不能	术后立即
(广东–汕头)	1年半	能	健身，不打球	70	无	无	不存在	有，出院马上介入
(江苏–南京)	4年	不能完全弯曲	能	40	有，断了两次没断成	很多	不存在	1年后才康复
(广西–梧州)	一年9个月	可以	开始打比赛了	百分之七十	没有	运动后会肿胀	不存在	没有
(广东–广州)	13个月	完全没问题	9个月就打球了	0.7	只要不过度疲劳，没问题的	运动过量会有	不存在	术后2个月，去了康复机构
(河南–郑州)	21个月	跟受伤前一样能过伸，但是弯曲跟好腿有一点区别	可以踢高强度的正式比赛了，上周六刚踢完	运动能力恢复了九十七八，现在只有深蹲得时候有清脆弹响，跟缺机油了一样，不过只有深蹲起的那一下有	还没遇到	没有疼痛，有弹响，深蹲得时候	可以完全康复，后悔疫情的时候没有坚持训练，歇了两个月，然后出现了弹响得问题。如果坚持训练，现在可能没有一点问题	术后在病床上按照医生的要求训练，术后两周拆线直接去的康复中心做康复，漫长的一个过程，一个人坐车，吃饭，训练，理疗。想康复的有多好，就看付出的有多少，庆幸自己坚持了下来
(江苏–常州)	一年多	能	能	50	没有	完全伸直有疼痛感	可能吧	一年
(浙江–宁波)	1年零10个月	能	术后一年回归球场踢球	90%以上	没有	暂时没发现	存在，只要努力康复就有可能完全恢复	有，术后马上就开始自我康复锻炼。术后3周去康复机构锻炼大概2个月，之后自己健身房练。直到现在还一直坚持健身房练下肢
(浙江–杭州)	30个月	能	能	0.99	没有	有	不存在，一定和原装的不一样，发力模式可能也会因为手术改变	术后马上介入康复了
(广东–江门)	两年	一切正常	可以但会保护自己时刻提醒自己受伤过不能乱来的	80~90％	不会	目前还没有	离不开锻炼只有好好锻炼才能完全康复肌肉是最好的盔甲	术后两个星期开始
(广西–南宁)	一年半	能	没问题	0.96	否	否	否	术前就要介入，术后当天就要开始康复
(北京–北京)	2年	可以	可以	90%是有的	二断没有，但是半月板撕裂了	踢球量大了会有不适	其实是康复了，但是肌肉力量不如受伤前，不太好恢复	就去检测过，没有周期治疗，自己练
(云南–昆明)	4年	感觉还是差着一点，跪坐脚后跟接触臀部很勉强，有疼痛感。	会到运动场了，打乒乓球影响不大，羽毛球彻底放弃。	0.8	目前没有	走	我没有完全康复，我感觉不存在，但是希望存在完全康复。	术后半年，疼痛加剧，介入康复治疗半个月，感觉很有效。
(浙江–杭州)	一年零二个月	可以	能打了	90%，偶尔感觉比以前还要好	目前没有	打球太频繁了有些肿胀	存在	术后第三天，坚持了两个礼拜，角度到达120
(广东–深圳)	10个月	能	能	0.8	否	是	存在	第二天
(河北–沧州)	1年9个月	能	能打	0.9	不会	否	没有	术后复健很重要
(湖北–武汉)	快三年	不能	回了，能（但得悠着点）	百分之八十	否	是	不存在	是，好像是术后四五个月
(浙江–宁波)	2年	能	不能	百分之50	否	是	存在	是，两个月
(新疆–昌吉)	2年	还差一点	能打	70	没	是	不能	没有
(广东–河源)	2年半	能	没回。	0.6	(空)	是的	目前不是感觉很好。	没有
(上海–上海)	1年半	完全	已回，开始对抗打比赛	我%	无	无	存在	康复中心治疗了半年，有必要
(广东–深圳)	2年零10个月	可以，完全没问题，而且这个1年后就做到了	没回过，受伤后更珍惜膝盖了，但自己有时候会尝试冲刺跑看看伤退能不能跟上节奏	50吧，毕竟要工作人懒了不是经常训练	没有，没做危险的运动	会有一些的，前期站久了会酸痛累，现在慢慢减少了，即便爬山累了睡一觉啥事就能恢复	应该不会，不管是心理上和身体上，要接受受伤和做了手术的现实	介入过，术后一个月做过6次康复，还是有必要从康复师那里学到点什么的，比自己在家瞎锻炼瞎担心的好。
(江西–宜春)	2年	能	回到了能打球	百分之40	无	是	不存在	在家里康复训练，术后第三天
(北京–北京)	一年半	能	可以了	0.49	不知道	是	不存在	是的，术后两周
(福建–泉州)	三年了	完全没问题啊	必须能啊	88	不会的	变天好像有点天气预报的感觉	存在的前提是要遵医嘱能坚持	术后就有松解屈腿针灸药熏
(河北–石家庄)	18月	可以	可以	0.95	没	没，不过受凉还是疼	不存在	术后第二天就开始
(云南–昆明)	一年半	可以	偶尔会疼	70	否	是	不存在	一月的康复治疗，后期三四个月的自我康复训练
(黑龙江–齐齐哈尔)	2年半	能	我是因为波及半月板受伤，所以是养生篮球	0.7	不会	偶尔膝盖会不舒服	因为我是包含半月板部分切除，所以我认为不存在	介入，半个月
(上海–上海)	17个月	能	术后9个月就回到球场了	0.9	没有	有一些	功能存在	术后就开始
(广东–广州)	2年10个月	可以	已回归球场	80-85%	暂时没有	没有	不存在（完全康复的定义是什么.?）	术后第二天介入
(云南–昆明)	两年	能	能	0.7	无	否	存在	有，半年
(广东–广州)	三年	可以	能	98	否	有	不存在	十天
(西藏–拉萨)	两年	可以	可以	90	可能	有	不存在	没有
(福建–福州)	22个月	能	能打球了	0.85	否	有	存在	术后6个月开始锻炼。
(山西–太原)	14个月	能	能	百分制90	没有	是	存在	术后第三周的康复康复了一年
(国外–白俄罗斯)	23个月	可以	可以打球，但运动能力下降了	80	已做过两次	有时会酸软	很难，因人而异，可能专业级别的运动员才可能，普通人不太可能	三个月介入的
(上海–上海)	一年7个月	可以	不能	0.6	不敢发力	似乎没有	应该可能，好多运动员重返球场	没有，自己锻炼
(湖南–长沙)	还差20天一年	完全可以	可以跳广场舞	0.9	(空)	变天会有点不舒服	应该可以完全康复	术后三天转康复医院治疗
(山东–日照)	5两年	能	不能	0.7	没有	有	很少	没有
(四川–成都)	2年	能	回了，可以打全场比赛	0.95	否	否	存在	是，术后两个月
(北京–北京)	快两年了	能	不敢	0.6	无	有	不能	介入治疗，术后立即康复
(福建–厦门)	术后两年	能	能	0.5	(空)	容易积水	是	没有
(天津–天津)	3年	能	能	85左右	并没有	偶尔会有不适的感觉谈不上疼痛	不存在	没有进行专业康复治疗
(广东–深圳)	4年不到	可以	可以打球了，也可以运动了，但是还是得注意，除非一直坚持肌肉强化就可以放心运动	80	自己注意点一般不会二次断裂	目前感觉不明显	存在	没有
(四川–成都)	6年	不能	能	百分之50	否	是	不存在	介入，术后立马
(国外–英国)	2年	可以，但完全弯曲现在还疼	回了，瘸腿打	0.3	害怕	髌骨疼痛厉害	我反正没有	术前就开始了
(甘肃–兰州)	三年半	可以	回归运动，但是不能大量运动，也不能参加比赛了	0.6	目前没有	是	存在吧，几率应该很小	没有
(陕西–渭南)	两年半	可以，不能恢复负角度	基本不能	百分之三十	没有	是	不存在	没有
(吉林–长春)	两年半	不能完全弯曲	一两个月前刚回到足球场，边走边踢，踢一次球至少疼一个星期	生活可恢复90%以上，运动恐怕只有50-60%	目前没有征兆	不踢球的时候，即使定期健身房练腿问题也不大，可以一到球场上需要爆发力，需要横向变向的时候，疼痛明显	我觉得普通人的医疗条件不太可能，即使是球星，可以看出也不太可能(比如大罗)	术后3周做了一个多月，每天康复，两年半后重返球场开始，每周一次康复手法按摩
(江苏–扬州)	3年	能	不能	0.8	有	轻微	存在	3天
(贵州–贵阳)	2年	能	不打了	90	没有	另外未做手术的腿疼痛，术腿未有异常	不存在	3个月后，一个星期的康复治疗。。。
(江苏–南京)	3年	可以	球类运动没有尝试过，但是已经参加很多场马拉松	80%吧，单腿跳仍然心有余悸	不清楚	疼痛没有，会有弹响	存在，只要坚持做康复，以及后期的自我锻炼	术前没有，术后一个月左右介入了康复治疗
(浙江–未知)	5年	不能完全弯曲，但只是一点点	能！比以前还厉害了	0.95	否	是，太正常了	存在吧，但国内就……	吃药算吗
(浙江–杭州)	3年	能	不戴护膝不行，戴上护膝（有支撑条的那种）可以	百分之八十	没有	没有	不存在完全康复，毕竟重建后扭转的动作受限	没有寻找专业机构康复，但完全参照专业康复手法进行康复训练（一般人可能无法做到，需要有一定的专业知识）
(山东–青岛)	5年	能	术后三个月恢复健身，后面逐渐可以深蹲。	0.9	是	阴冷天	不存在完全康复	并没有，后悔没有。
(上海–上海)	2年	能	又跑了三场半马了	70-80%	没有	有一点儿	不存在。我感觉我的运动能力永远无法恢复饭术前。失去的就是永远失去了。	术后第三天就开始进入康复中心了。一个半月，10次。
(浙江–台州)	2年	能	能	0.7	没	没	可以	有半年
(吉林–长春)	3年	能	能	至少90以上	没有征兆	门钉有时感觉心理作用吧痛，或者膝盖乏力	存在甚至超越	一年之后介入的
(江苏–南京)	三年多	不能达到全角	术后六个月就开始踢足球打篮球	0.9	否	半月板因为也切除了一小部分，运动量过大会酸痛	存在，但需要专业人员系统的帮你恢复	术后一个多月自己开始针对性的练腿部肌肉，但没去专业的机构康复
(江苏–无锡)	1年整	可以	不能	60	可能会	股四头肌萎缩	自体的有困难	术后15天
(山东–青岛)	1年8个月	不能	没有	0.85	否	偶尔	不存在	有，3个月
(国外–日本)	2年多	可以	没有	因为术前是专业马拉松运动员，所以差别会比较大，百分之40	没有	会，下雨天会疼，建议术后两年注意保暖	不存在，毕竟受过伤，但是正常生活没问题	肯定的，手术刚做完就开始了，因为前期做了很多功课功课
(湖南–张家界)	3年多	能	能	80-100%	会警惕	有	存在	1-3个月
(江苏–南京)	五年	不能完全弯曲可伸直	运动了，打球了	0.8	否	是	否	是第二天开始
(重庆–重庆)	3年	能	能	0.8	无相关情况	是	不存在	没介入
(浙江–杭州)	5年	能	术后两年就回到球场了，一直在打球	105%，弹跳差了，但是投射精湛了	否	有	存在	自己术后锻炼算吗
(广东–广州)	3年13天	可以	在打球，但是没有恢复到100%	0.5	没有	会有一点	不存在	术后一年多介入的
(上海–上海)	3年2个月	能	每周2一场足球，一场篮球。	0.95	否	有	存在	没
(浙江–未知)	636天	能	参加全马	0.95	不知道	髂筋束有点紧	不知道	术后第四天
(黑龙江–大庆)	3年	完全	毫无问题	0.8	是	有	存在	完全自我康复，有指导
(新疆–乌鲁木齐)	5年（60个月）	能	不准备回运动场了	50%以下	否。	是	否	否
(安徽–阜阳)	两年	可以	正常跑步，快速激烈对抗不行	0.8	安全保守，防止二次受伤	肯定有时候会不舒服	存在，科学合理的训练，能恢复到一个理想的状态	没有
(浙江–杭州)	两年半	能	康复一年复出踢球	0.95	左腿前叉术后一年复出踢球每周一至两场，踢了一年多，右腿前叉断了。	无，但膝盖有异响	存在	自己根据视频康复训练半年以上
(北京–北京)	3年	弯曲差一点	能打	0.5	健侧代偿，已断	是	不存在	是，1个月
(浙江–金华)	2年7个月	能	能踢球了	0.7	否	是	不可能	去北京找康复机构了，术后4个月
(云南–昆明)	一年	能	没回，不打算打球了	0.6	目前没有发觉异样	无疼痛	没完全康复	介入，术后四周介入
(安徽)	3年	伸直可以，弯曲到最底部有不适感	不敢剧烈运动，收着点	0.7	没有	有	没有	没有
(安徽)	2年	能	能，不如以从前	80	否	否	在在	是，一周
(广东–湛江)	3年	能	回归运动了	75~80	不会	积液	看个人和康复条件吧	有。一个半月
(广东–广州)	三年半	能	回了两年多了，能	0.85	没有	没有	存在	术后两个月后
(广东–深圳)	4年	能	回了	0.85	没有	偶尔	普通人不存在	6个月后
(江苏–南京)	19个月	能	能	0.9	否	是	存在	是，三个月
(广东–广州)	约两年半	能	已回到，能打球	由于本人断叉约4年后才手术，所以术前其实运动能力已下降不少。相比伤后术前，基本90%以上，相比伤前，大约70%	否	不明显	存在	有介入，约半年后
(广东–佛山)	两年半	没问题	没问题	估计有90%	暂无	会有一点	主要看个人，100%比较难，90%以上还是比较容易达到。	没有去专业的康复机构，但个人康复从不偷懒。
(湖北–武汉)	9个月	伸直受限	没有	70	没有	有	不存在	介入过，术后20天
(河南–郑州)	2年半	可以	没有尝试过但是平常工作都可以	80	没有	有一些	不确定	没有
(新疆–乌鲁木齐)	2年	能	能	75	否	是	不存在	是，术后即开始，自己训练
(广东–广州)	快两年	可以	回了，打了，又伤了另一个脚	80	没	没	康复	两周
(云南)	4年	能	回到，能打	百分之九十	没有	天气变化会有反应	不能，想回到之前的爆发力是不可能的，毕竟发力的轴承坏了重建，但是改变运动方式，改变打法，改变发力模式，努力康复，能和之前差不多的。	术后两个月就开始系统的康复了。
(广西–河池)	差不多4年	能	回到球场了，能踢球了	运动能力大概恢复了70%左右	怀疑已经二次断裂了	膝盖存在慢性的疼痛	康复的效果跟所付出的汗水成正比，完全康复个人感觉是不存在的	去过康复中心，术后3个月介入的
(湖南–长沙)	2年	不能	(空)	无法运动	可能	是	没有	有，21天以后
(江苏–未知)	4年零3个月	能	我是女性(年纪53岁)不打球	0.9	应该没有	目前没有	存在	沒有介入，自己康复的，后期健身房撸铁
(江西–宜春)	22个月	基本上可以	7个月上场踢比赛了	90	嗯	有	不存在	没有
(河南–郑州)	差两个月4年	伸直没问题，弯曲还差一点点	基本不打球	80％吧，但也有可能是年龄和训练强度造成的。	暂时没	无	存在	术后一天就开始康复训练了，但是没有介入治疗。
(广东–深圳)	三年多	几乎能	能	0.9	无	无	不能	一个月
(辽宁–本溪)	两年	不能完全弯曲，伸直可以	比较少	0.7	否	温度敏感较轻微的不适	存在	在医嘱下自己康复运动的，三周开始
(广东–广州)	1年8个月	能	能	0.9	否	是	就我而言不存在，但不否认有完全康复的大神存在	术后三周开始介入
(江苏–苏州)	一年	可以	不敢回	0.5	不知道	不清楚	不存在	没有介入
以下数据为低于一年
(江苏–宿迁)	4个月	可以	没有	10	没有	有	很难	有经济条件就去
(云南–大理)	七个月	能	没有	百分之六十	没有	有	不存在	没有
(广东–广州)	半年	能	没有，不能	0.6	力量恢复补充的，二断大概率	是的	很难	4周
(上海–上海)	7个月	完全	可以打球了，只是有心理阴影	0.9	否	否	存在	介入，拆完线开始一直到现在
(湖北–武汉)	半年	能	不能	0.9	(空)	有	没	术后两月
(安徽–合肥)	62天	不能	不能	0.3	面临	腘窝	存在	没有
(湖北–武汉)	三个月	能	没	0.8	(空)	有	不	两月
(黑龙江–哈尔滨)	6个月	能	能	百分30吧	没有，	有点	不能	没
(江苏–苏州)	四个月	能	能打球	0.7	没有	无	不存在	一个月介入
(上海–上海)	10个月	能	不能	30	怕	还好	不存在吧	术后一礼拜
(江苏–南京)	九个半月	可以	已经开始踢球，不要太多对抗，完全没问题，但是还是悠着点	0.8	没有，但有点害怕	有时候有一点，过几天就好了	身边有朋友完全康复	自己在网上看的练的，比较大胆，学的很多，术后第一天就开始锻炼了
(辽宁–沈阳)	四个月	跪坐还不行，伸直没问题	没有	还没有尝试运动	不太清楚	膝盖下部脂肪垫走路使劲时候有点疼	不太可能完全和以前一样吧	没有
(河南–郑州)	6个月	可以	不能	0.6	没有	是	不存在	一个月
(四川–成都)	190天	能	不能	30	没有	是的	存在	术后三个月
(四川–成都)	8个月	能	能	70	否	有	存在	康复课15节
(河南–济源)	8个月	全角	没有自己可以打	0.85	没有	全蹲还是会有点疼	存在	两周后开始的基本自己康复训练中间会去做评估
广东–深圳)	2个月	能	不敢，在养	60	没	有点，	可以	没有
(湖南–长沙)	六个月	能	不能	百分之六十	是的	是的	不存在	是的，一个月
(江苏–镇江)	七个月	完全弯曲，伸直差一点点	没回，打不了	0.6	否	是。健腿代偿严重	不存在	否
(辽宁–沈阳)	8个月	可以	永远不打篮球	80	已经二次重建了	髌骨有些粘连，膝盖有小炎症	存在又不存在，因为运动带来伤病的可能性是无法控制的，	自己做康复，没找过康复治疗
(广西–南宁)	10周半	能伸直不能完全弯曲	没有	没有	否	没有，锻炼都会产生疼痛	可以	现在正在介入，8周才开始