前交叉韧带重建术后一个月的情况与锻炼

前交叉韧带重建手术，前期一般都会按照周来计算，所以当你进行到4-5周的时候，伤腿应该仍然是固定状态，此时要继续练习直抬腿，侧抬腿以及后抬腿，一次抬腿时间达３分钟　每组１０次，每日两组。

角度练习应该超过105度，推荐下载测量测量角度软件进行测量。

如果角度进展比较小，推荐您及时复查以便防止康复过程中出现问题。

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