前叉之家
前交叉韧带重建手术后会瘸吗？这是谁问的问题？
前交叉韧带重建手术后一定要注意伸直训练，伸直如果做不好的话，走路确实看起来是瘸的。
前交叉韧带重建手术后伸直训练怎么做，请看以下视频：
伸直训练注意点：术后第一个月，很多人觉得，我伸直还可以呢，就不再练了，这是危险行为！
伸直前三个月都不能放松，也许今天的伸直是可以的，但是不练可能反弹的。所以前三个月都要注意伸直训练哦！第二点，很多人无法自我判断正确，明明伸不直，但是自我感觉，我的伸直还可以呢！
自我康复伸直判断方法，坐在硬地面上，膝盖向下用力，可以找人帮忙拍照，对比自己好腿和伤腿伸直是否有差距（如图，来自前叉之家叉友群）
一对比，是不是还有差距呢。所以啊，兄弟，别偷懒，练起来。
补充一点：如果你发现自己伸直不行的时候已经术后三四个月了，这个时候还是不要再耽误时间了，找好的康复师来解决吧。前叉之家的线下康复点不错啊~
