前叉术后为什么要训练本体感觉？

本体感觉是什么？前叉术后为什么要训练本体感觉？相信有不少叉友在康复训练时会有这样的疑惑！

本体感觉是指肌肉、肌腱、关节等运动器官在静止或运动状态时产生的感觉。可分为3个等级：

一级：肌肉、肌腱、韧带及关节的位置感、运动感、负重感

二级：前庭的平衡感和小脑的运动协调感

三级：大脑皮质综合运动感

叉友们在术后普遍都是一、二级缺失，所以要必须进行本体感觉训练。

前叉术后为什么要训练本体感觉？说白了，就是要训练对肌肉的控制能力、恢复全身的协调能力和平衡能力等。对于如何训练本体感觉，大家可以关注“前叉之家”公众号，里面有一篇文章《如何恢复ACL损失重建术后的本体感觉》，可以参考！