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前叉知识 第23页

分享专业的前交叉韧带康复知识,为叉友们的康复保驾护航。

重建后的交叉韧带在体内要经历怎样的变化?

关于重建韧带所用的材料,国内外目前用的较多是自体的半膜肌和半腱肌(就是从你胫骨前面,那个斜行切口伸进一个取腱器,在大腿后内侧取出肌腱,很多人以为是在那个切口位置取出一小块,其实是在你大腿后内侧取出长约18~20厘米的肌腱,不用怕,以前不知道...

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前交叉韧带重建之后的过伸练习

伸直功能练习的重要性及简介 伸直功能很重要,甚至比屈曲功能更重要! 因为伸直功能会影响正常步态的恢复,伸直功能没有练好直接会导致站不直、走路瘸、伸直方向上的肌力练习不会有效果,所以一定要用科学的方法练伸直!此外,还要随时关注伸直功能,因为伸...

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前交叉韧带断裂是否会终结你的运动生涯

前交叉韧带,又名前十字韧带(ACL)扭伤或撕裂是打篮球或者踢足球最常见的损伤,包括NBA的Derrick Rose、Iman Shumpert、Ricky Rubio都蒙受这种伤病的困扰。有研究表明,50%到80%的人都是非接触性的原因而受...

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告诉你腘绳肌到底在哪

腘绳肌是大腿后侧一系列肌群的统称,包括股二头肌长头,股二头肌短头、半腱肌、半膜肌。我们平日在健身房的“股二头”训练,严格地说应该是腘绳肌的训练。很多人忽视腘绳肌的训练,可能是因为它是我们看不到的。腘绳肌的重要作用 1 .腘绳肌的发达程度对你...

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膝关节脱臼 十字韧带重建很重要-前叉之家

膝关节脱臼 十字韧带重建很重要

「膝关节脱臼」可说是「台湾特产」,因为偏爱骑摩托车代步,当发生车祸意外时,膝关节常是「撞击点」,造成膝关节的韧带至少断两条。同时股骨下端与胫骨上端因没有韧带连系,也因此分离了。 若没有适当治疗,除了膝关节疼痛与弯曲不良,也会影响行走和跑跳能...

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前交叉韧带重建术后多久可以洗澡

不少叉友做前交叉韧带重建都是在夏天,那么就会遇到洗澡难的问题,洗澡害怕淋湿伤口,不洗澡又浑身难受。 其实可以按照以下方法来洗澡: 用食物的贴膜把伤口包住,再用胶带缠上,然后尽快洗澡,洗完之后再轻轻拆下贴膜和胶带,这样洗澡就不会淋湿伤口了。但...

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细说足球运动员最容易受伤部位-十字韧带为球场杀手-前叉之家

细说足球运动员最容易受伤部位-十字韧带为球场杀手

作为世界第一运动,足球在伤病频率上也是数一数二的。根据统计,成年人从事足球运动的时间每1000小时,就会发生9到35次受伤事件。而在拼抢激烈的英超和德甲,受伤概率显然更高,只进行了不到半个月,两个联赛伤病名单如此之长也就不奇怪了。 大腿肌肉...

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前交叉韧带重建之工伤申请以及工伤后续

很多叉友都是因为工作原因断了前交叉韧带,所以涉及到工伤申请鉴定以及其他后续问题,那么站长本人就根据亲身经验为大家提供一些建议。 1. 工伤是在工作过程中受伤,即使是为公司打比赛,足球、篮球以及各种原因都算,上下班路上遭遇车祸导致前交叉韧带损...

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如何进行前交叉韧带损伤保残重建?

本文转自网络。 今天上午一骨科研究生带一熟人来找我看膝关节前交叉韧带损伤。该研究生问了我以下几个问题: 膝关节前交叉韧带损伤患者的主要临床表现是什么? 如何对膝关节前交叉韧带损伤患者进行体格检查和临床诊断? 对膝关节前交叉韧带损伤患者,如何...

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前交叉韧带重建术后康复之经典下肢力量练习-前叉之家

前交叉韧带重建术后康复之经典下肢力量练习

前交叉韧带重建术后康复之经典下肢力量练习文章来自北医三院康复中心吕铮大夫。 1、靠墙静蹲: 背靠墙,双脚双膝与肩同宽,脚尖向前,下蹲至膝尖与脚尖连线垂直地面,重心置于患侧足跟,自行掌握下蹲深度,基本控制在可在2-3分钟内达到充分疲劳的程度,...

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前交叉韧带撕裂,是手术治疗还是中医治疗?

叉友们在得知自己前交叉韧带撕裂或者断裂的时候,都会考虑这个问题,到底是手术治疗还是中医治疗呢? 一般中医治疗为吃中药以及贴膏药,手术治疗则将断裂的韧带重新建立起来。 中医治疗损伤小,恢复慢;手术治疗创伤大,康复痛苦,但是韧带比较结实。 站长...

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前交叉韧带重建的微创时代

本文转自暨南大学附属第一医院 我院关节外科团队在查振刚教授带领下,于近日完成1例关节镜下Rigidfix 横穿钉固定异体肌腱重建前交叉韧带术,手术过程快,损伤小,手术切口仅4个1~2cm的小切口,患者术后康复快。 患者为中年男性, 1月前因...

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前交叉韧带术后重建发烧一直不退怎么办

不少叉友会遇到这样的问题,前交叉韧带重建术后一直发烧,持续很长时间。 医院对于这种情况也是不做什么特殊的处理,其实发烧是手术之后一种正常的表现,所有的术后发烧都会持续一段时间,那么发烧一直不对怎么办么,或者如何处理发烧的情况? 最好的建议是...

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跑步膝盖疼怎么办,如何预防十字韧带损伤?

膝关节骨性关节炎是指由于膝关节软骨变性、骨质增生而引起的一种慢性骨关节疾患,又称为膝关节增生性关节炎、退行性关节炎及骨性关节病等。本病多发生于中老年人,也可发生青年人;可单侧发病,也可双侧发病。 成因: 慢性劳损:长期姿势不良,负重用力,体...

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十字韧带重建康复之大腿肌肉力量练习

本文转自前交叉韧带吧,由叉友二分之一兽人提供。 吧里群里好多朋友,都非常重视角度的锻炼。病友见面就问你全角了没,我还有十度就全角了等等。其实角度并不是最重要的,相反,最重要的肌肉却没有得到应有的重视。我不是在国内做的手术,目前也还在国外康复...

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前交叉韧带重建--单束重建和双束重建的区别

前交叉韧带 (anterior cruciate ligament,ACL) 损伤是最常见的膝关节韧带损伤。ACL 损伤后会造成明显的膝关节不稳,使日常生活和运动受到影响,并可引起半月板和关节软骨的进一步损伤,造成膝关节过早退变。损伤后及早...

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前十字韧带损伤和后十字韧带损伤哪种更严重

其实对于大部分十字韧带损伤患者来说,前十字韧带损伤的发生概率要高于后十字韧带损伤。这是因为后十字韧带在结构上异常粗壮,强度很大,要使其撕裂一般要在小腿下垂同时遭受由前向后的轴向暴力,这种外伤的发生概率“太巧了”,在国外甚至一个知名的膝关节镜...

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前交叉韧带重建术的疑问解答

前交叉韧带损伤是膝关节重要的稳定性结构,损伤后可以产生明显的膝关节前向及旋转不稳定。如果交叉韧带损伤后诊治不当,可在膝关节不稳的基础上继发关节软骨、半月板等主要结构的损害,导致膝关节退变和骨关节病的早期发生,从而加重膝关节损害,严重影响影响...

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前叉之家 - 专业的前交叉韧带半月板损伤康复交流社区

主要介绍ACL前交叉韧带(前十字韧带)损伤断裂的症状以及前交叉韧带重建手术,半月板损伤缝合切除的相关知识,并且为广大叉友提供ACL前交叉韧带重建术后康复参考建议,愿每个叉友都能够尽早康复.

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