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前交叉韧带重建术后恢复之冰敷理疗
1、冰敷如果条件有限至少要把疼痛感集中的位置覆盖到；条件好的话，四周立体的冰敷速度更快。2、练习前可以熏洗热敷。练习后至少间隔4小时以上后，关节本身还不发热，才能使用熏洗药。先热再练再冰是合理顺序。如果关节本身发热，不能做一切有热效应的理疗...
前叉知识 第25页
分享专业的前交叉韧带康复知识，为叉友们的康复保驾护航。
前叉之家小编阿兰十字韧带撕裂伤停五个月 曾诚五处骨折休一个月
新华网悉尼３月５日体育专电（记者王浩明、曹杨）记者５日从广州恒大淘宝足球俱乐部了解到，在３日训练中受伤的巴西外援阿兰左腿十字韧带撕裂，将预计休战五个月；４日晚比赛中受伤的曾诚经检查眼睑下侧和颧骨处有五处...
浅谈鲍尔芬护膝的好与坏
首先说一下, 不管多牛X的护膝,他也只是一个护膝,他可以在某种程度上给你得膝盖一些帮助,但是作为非专业运动员的你如果肌肉组织或者膝盖力量足够好,不受这些”专业伤”你也不用追逐这些所谓的神器.在追逐神器的时候,你不妨想想我是不是可以怎么去锻炼...
前交叉韧带重建术后康复期常见问题及注意事项—北三马勇
北医三院运动医学研究所的前交叉韧带重建术后患者都会收到一份《前交叉韧带重建术后康复方案》，上面详细列举了术后各个时间段的康复内容。事实上，即便有这个康复计划，患者朋友还是会遇到很多问题和困扰。在门诊复查和术后患者电话咨询中，我发现了不少问题...
前交叉韧带重建后能恢复原来的运动吗？
前交叉韧带重建手术后，绝大多数患者朋友是能恢复原有的运动水平的。这是多篇大样本文献统计的结果证明的。很多体育明星，比如罗纳尔多、老虎伍兹、卡卡等都做过前交叉韧带重建，甚至有人不做了不只一次手术，不只做了一条腿的手术，都又重返赛场了。 所以我...
前交叉韧带损伤到什么程度需要重建?
1、新鲜的单纯前交叉韧带断裂或不全断裂者，可以予保守治疗。用长腿石膏固定患膝于屈曲30°位6周。 2、新鲜的前交叉韧带断裂合并内、外侧韧带损伤或后交叉韧带断裂，膝关节前外侧或前内测旋转明显不稳，或出现内、外翻异常活动者，宜早期手术重建;前交...
76人后卫托尼-罗滕右膝前交叉韧带修复手术成功
据76人官方报道，76人后卫托尼-罗滕已成功接受右膝前交叉韧带修复手术。 接下来，76人将为罗滕制定详细的康复计划，争取让他早日恢复训练回到球场。 手术前，罗滕在推特上贴出了一张他即将前往手术室的照片，并表示他会“强势回归”。 罗滕的主刀医...
半月板缝合后愈合与否的判断
半月板缝合成功的标志可以从以下几个方面判断： ①原来的症状消失：即活动多疼痛、肿胀、交锁。 ②原来的体征消失：原来的半月板摇摆试验，麦氏征，KS征，关节间隙凸，关节间隙压疼等都消失或大部分消失。 ③缝合后再照一个MRI（建议到北医三院照）看...
半月板缝合后愈合与否的判断
半月板缝合成功的标志可以从以下几个方面判断： ①原来的症状消失：即活动多疼痛、肿胀、交锁。 ②原来的体征消失：原来的半月板摇摆试验，麦氏征，KS征，关节间隙凸，关节间隙压疼等都消失或大部分消失。 ③缝合后再照一个MRI（建议到北医三院照）看...
膝关节手术（包括韧带重建）恢复重点以及要点
如果您已经是膝关节术后，而且练习膝关节屈伸时很难完成康复计划上规定的角度，请注意术后恢复恢复重点以及要点： 很多患者术后康复越来越难的主要原因是练习次数太多，有的是一天一次，有的是一天一次以上。练习太多导致了膝关节术后除了手术刺激的软组织肿...
膝关节侧副韧带损伤
膝关节侧副韧带损伤，多由直接撞伤或在屈膝旋转位突然跌倒引起。轻者部分损伤，重者可完全断裂、或伴有半月板、或十字韧带损伤。若不及时诊治，会严重地影响关节功能。 临床表现 1.外伤后关节疼痛，活动受限。 2.患侧副韧带压痛，侧方挤压试验阳...
前交叉韧带损伤常见的处理方法
前交叉韧带又称前十字韧带，位于膝关节内，连接股骨与胫骨，其主要作用为限制胫骨向前过度移位。该韧带损伤后，应及时处理，以达到更好的疗效。 急性期处理 （1）膝关节冰敷以便消肿止痛。 （2）关节制动，必要时加压包扎，减少再出血。 ...
昔日天才博扬左膝十字韧带撕裂 回顾博扬斯托克城时期高光时刻
昔日天才博扬左膝十字韧带撕裂 回顾博扬斯托克城时期高光时刻,北京时间1月28日，英超斯托克城官方宣布，前巴萨球星博扬因为左膝十字韧带撕裂，将缺席本赛季剩余比赛，博扬可能将因伤休养半年之久。在受伤前，博扬还打入了一记精彩的世界波。
韧带重建的一点感受
1.选择医院的问题选择医院当然很重要，要综合考虑医院的实力以及康复和收费情况，但是千万要记住，比选择医院更重要的是你的主治（主刀）医生素质和能力的选择（现在主治却不主刀的情况很多）。本人不愿等北医三某神人五个月，于是谨慎选择了304医院（解...
十字韧带手术和术后康复的事
作为一个做过右膝前交叉韧带重建手术的普通人，我来用通俗的话说说手术和术后康复的事。 我是2011年12月在北医三院运动医学研究所做的右膝前交叉韧带重建手术，手术的方法是内窥镜下自体腘绳肌ACL重建，简单说就是先取下自己腘绳肌中的一段肌肉，对...
前交叉韧带重建手术后，需要取钉吗？
这种手术中使用的钉子一般不需要取的。 如果是钢钉则需要取，具体要咨询手术医生。
个体化膝关节前十字韧带重建手术
由于我国全民健身运动的普及、体育水平的加强，以及体育运动中动作难度的增加，目前运动损伤发生率明显增高，膝关节前十字韧带(ACL)是膝关节最重要的韧带,ACL损伤是运动创伤中的常见病，其发病率也逐年增高，美国学者报道前交叉韧带的人群发病率每年...
十字韧带损伤应该做哪些检查？
十字韧带损伤的检查主要有以下两种： 1、抽屉试验：屈膝90°，固定股骨，检查者双手握住小腿上端，向前拉或向后推胫骨。如前十字韧带断裂，胫骨有向前异常动度;如后十字韧带断裂，胫骨有向后异常动度。 2、MRI检查： MRI 能多方位、多层面、全...
AAOS 指南：前交叉韧带损伤的治疗
该临床实践指南是由 AAOS 多学科志愿者工作组基于当前科学临床研究的系统性回顾和通行的诊断治疗方法制定发布的。指南并非是一成不变的诊疗方案，而应根据患者具体情况对其诊断和治疗进行相应的调整。临床实际工作中面对的患者也不一定和临床试验中的情...
【前交叉韧带康复知识科普】----关于屈曲、伸直、角度、灵活性
1、正常步态，需要几个条件:骨头长度无缺损，各关节活动自如，力量够用，习惯正确。 2、走路不正常通常有几个因素：伸直角度受限，力量不足导致主动伸直受限，不良习惯，疼痛感造成的强迫性保护体位，屈曲在60度范围内不能充分灵活。 3、半月板损伤典...
