前叉之家

前交叉韧带是连接股骨和胫骨的四条韧带之一。前交叉韧带有助于稳定膝盖并允许旋转和扭转运动。前叉损伤被认为是最常见的膝盖撕裂类型，也是最严重的类型之一。对于运动员和爱运动的年轻人来说，前交叉韧带撕裂通常需要手术才能恢复到运动和受伤前的水平。那么...

赞(0)小助手2021-10-13前叉知识 阅读()去评论

为什么我的膝关节不堪重负？都有哪些因素在伤害它？ 前叉术后的每一位叉友都深有感触，强有力的膝关节能让你恢复日常生活以及重返赛场。对膝关节的不利因素有：过度使用，磨损，超重，不良姿势，膝关节受伤及术后等。 容易伤害膝关节的运动 涉及：急停、急...

赞(0)小助手2021-10-13前叉知识 阅读()去评论

接到了一位叉友的咨询，一位94年的叉友小哥哥在前叉术后得了骨质疏松，这是怎么回事？ 今天由南京重启心动力的治疗长吴徽章老师给大家解答，前叉术后为什么会骨质疏松？

赞(0)前叉之家小编2021-09-19视频相关 阅读()去评论

我的康复心路有些痛苦只有经历过的人才懂 因为热爱，什么也阻挡不了我！ part.1 初次受伤经历 我是19年10月13号打球时没做好热身受伤的，相信很多人是跟我一样的方式变成了叉友…受伤的那一刻我完全没有想到自己会伤得这么严重：...

赞(0)前叉之家小编2021-09-19手术日记 阅读()去评论

感谢叉友猫小野的投稿，虽然他不是全网第一位商业保险伤残鉴定成功的叉友，但是他的经验分享是全网第一份的，是截止目前为止最齐全的叉友商业保险伤残鉴定指南。见过太多的叉友被保险拒绝理赔，包括职业为保险销售的叉友也在群里说，保险的商业保险伤残鉴定是...

赞(2)前叉之家小编2021-09-19前叉知识 阅读()去评论

前交叉韧带重建二次手术是如何造成的？最近遇到很多前交叉韧带重建二次手术叉友，所以建立了一个二断群。 主要想整理出前交叉韧带重建二次手术后叉友的经验教训，也让新叉友少走弯路。正确认识前叉术后的康复，敬畏身体，方能更好的恢复，所以，不要怕啊~ ...

赞(1)小助手2021-09-15术后康复 阅读()去评论

叉友两大烦恼：下不去的角度，上不去的肌肉。说的是不是你？前叉术后半年了，没有其他症状就是肌肉萎缩还没有恢复，这该怎么办？ 上海体创运动康复中心的治疗师龙哥为大家分享：前交叉韧带重建术后半年后股四头肌萎练习 

赞(0)前叉之家小编2021-07-18视频相关 阅读()去评论

从前交叉韧带受伤、手术，转眼之间两年过去了，这两年，似乎是生命中最长的两年，却也似乎是最短的，眨眼之间都成往事。 说是最长，想必所有叉友都会跟我有一样的感受，那些焦虑、痛苦的日子似乎一点点的在吞噬着我的自信，让我逐渐失去信心，又顶着巨大压力...

赞(3)前叉之家小编2021-07-18手术日记 阅读()去评论

几年前，莫西尔在高中二年级时还是一名足球明星。但在 ACL 受伤后，她认为自己成为大学运动员的希望已经破灭。这是她从 ACL 受伤到完全康复的历程。 意想不到 作为运动员，我总觉得自己立于不败之地。不管别人告诉我们什么，都坚信永远不会受到严...

赞(0)前叉之家小编2021-06-28手术日记 阅读()去评论

前叉术后存在完全康复吗？前叉术后一年的叉友们，你们完全康复了吗？ 接到一位萌新叉友后台留言，请问，前叉术后我拼命练习，能完全恢复吗？ 考虑到前叉术后的恢复情况受诸多因素影响，因此在朋友圈做了一份小调查，收集了大家的感受，给你做出参考~（为了...

赞(1)小助手2021-06-28前叉知识 阅读()去评论

前几天我们邀请大连奇加国际运动康复中心的老师为我们解答的关于前叉术后几个常见的问题进行了详细的解答，详情->答疑解惑 | 前叉术后那些三个伤脑筋的问题。这次我们解答的第二期来啦！ 本期内容介绍： 1.前叉术后经常锻炼的俯卧勾腿，竟然是...

赞(0)前叉之家小编2021-06-28视频相关 阅读()去评论

很多萌新叉友想要知道，前交叉韧带重建手术后（前叉术后）还能恢复到原来的样子吗？ 前叉术后存在完全康复吗？在朋友圈调查了151位术后一年以上的叉友，调查结果如下，分享一个好消息：151人里103人能恢复不同强度的运动。分享一个坏消息：10人已...

赞(1)小助手2021-06-08前叉知识 阅读()去评论

2020.10.16，这一天永远不会忘记，对羽毛球狂热的喜爱让我大清早就去参加了一场比赛，时间早，热身短，上去没几分钟腿就扭了下… 当时感觉还行，走路运动都不受影响，因为比赛比较关键，暂停一分钟后又接着上场了，这次上天就不会眷顾...

赞(1)前叉之家小编2021-06-03手术日记 阅读()去评论