前叉之家

前交叉韧带重建二次手术是如何造成的？最近遇到很多前交叉韧带重建二次手术叉友，所以建立了一个二断群。 主要想整理出前交叉韧带重建二次手术后叉友的经验教训，也让新叉友少走弯路。正确认识前叉术后的康复，敬畏身体，方能更好的恢复，所以，不要怕啊~ ...

赞(1)小助手2021-09-15术后康复 阅读()去评论

叉友两大烦恼：下不去的角度，上不去的肌肉。说的是不是你？前叉术后半年了，没有其他症状就是肌肉萎缩还没有恢复，这该怎么办？ 上海体创运动康复中心的治疗师龙哥为大家分享：前交叉韧带重建术后半年后股四头肌萎练习 

赞(0)前叉之家小编2021-07-18视频相关 阅读()去评论

从前交叉韧带受伤、手术，转眼之间两年过去了，这两年，似乎是生命中最长的两年，却也似乎是最短的，眨眼之间都成往事。 说是最长，想必所有叉友都会跟我有一样的感受，那些焦虑、痛苦的日子似乎一点点的在吞噬着我的自信，让我逐渐失去信心，又顶着巨大压力...

赞(4)前叉之家小编2021-07-18手术日记 阅读()去评论

几年前，莫西尔在高中二年级时还是一名足球明星。但在 ACL 受伤后，她认为自己成为大学运动员的希望已经破灭。这是她从 ACL 受伤到完全康复的历程。 意想不到 作为运动员，我总觉得自己立于不败之地。不管别人告诉我们什么，都坚信永远不会受到严...

赞(0)前叉之家小编2021-06-28手术日记 阅读()去评论

前叉术后存在完全康复吗？前叉术后一年的叉友们，你们完全康复了吗？ 接到一位萌新叉友后台留言，请问，前叉术后我拼命练习，能完全恢复吗？ 考虑到前叉术后的恢复情况受诸多因素影响，因此在朋友圈做了一份小调查，收集了大家的感受，给你做出参考~（为了...

赞(1)小助手2021-06-28前叉知识 阅读()去评论

前几天我们邀请大连奇加国际运动康复中心的老师为我们解答的关于前叉术后几个常见的问题进行了详细的解答，详情->答疑解惑 | 前叉术后那些三个伤脑筋的问题。这次我们解答的第二期来啦！ 本期内容介绍： 1.前叉术后经常锻炼的俯卧勾腿，竟然是...

赞(0)前叉之家小编2021-06-28视频相关 阅读()去评论

很多萌新叉友想要知道，前交叉韧带重建手术后（前叉术后）还能恢复到原来的样子吗？ 前叉术后存在完全康复吗？在朋友圈调查了151位术后一年以上的叉友，调查结果如下，分享一个好消息：151人里103人能恢复不同强度的运动。分享一个坏消息：10人已...

赞(1)小助手2021-06-08前叉知识 阅读()去评论

2020.10.16，这一天永远不会忘记，对羽毛球狂热的喜爱让我大清早就去参加了一场比赛，时间早，热身短，上去没几分钟腿就扭了下… 当时感觉还行，走路运动都不受影响，因为比赛比较关键，暂停一分钟后又接着上场了，这次上天就不会眷顾...

赞(1)前叉之家小编2021-06-03手术日记 阅读()去评论

几年前，莫西尔在高中二年级时还是一名足球明星。但在 ACL 受伤后，她认为自己成为大学运动员的希望已经破灭。这是她从 ACL 受伤到完全康复的历程。 意想不到 作为运动员，我总觉得自己立于不败之地。不管别人告诉我们什么，都坚信永远不会受到严...

赞(0)前叉之家小编2021-06-03手术日记 阅读()去评论

在运动当中，除了要训练各种不同身体能力、技术、战术之外，减少受伤机会同样是运动当中重要的一环；而非接触性的受伤(Non-Contact Injury）经常会在训练及比赛中不时发生，采取针对性的防伤措施及每日监测和追踪运动员状况，能够有效减低...

赞(2)前叉之家小编2021-05-31术后康复 阅读()去评论

前交叉韧带损伤重建全国医生推荐一览 每一位前交叉韧带损伤的朋友都非常焦虑，希望自己能够得到最好的治疗。众所周知，全国膝关节前交叉韧带重建手术北医三院很好，由于并不是每个朋友都有条件去异地手术，或者去了北京也不知道要挂谁的号，在当地手术，又担...

赞(4)小助手2021-05-25前叉知识 阅读()去评论

大家好，我是一名技巧啦啦操的运动员，同时也是一位技巧啦啦操教练。 2019这一年让我的人生发生了不可思议的转变。 1.受伤 2019年1月21日在一次教师联欢晚会上我在舞台表演做空翻动作时，由于地板稍滑，膝关节落地发生了扭转，心里咯噔一下说...

赞(0)前叉之家小编2021-04-28手术日记 阅读()去评论

都说全角不是毕业，是为复出准备的开始！ 全角后的叉友都能做哪些训练呢？ 本期我们邀请了体创运动康复中心治疗师龙哥为大家做出演示 请大家认真学习~ （注：练习遵循无痛原则）

赞(0)前叉之家小编2021-04-26视频相关 阅读()去评论