前叉之家

2016年8月1日晚21：00，这个时间或许永远不会忘记！跟平常一样热情似火的去打球，唯一不同的是这次没有热身！上篮时因下地不稳导致膝盖扭伤，当时扭伤的响声在场的同伴都听到！当时真以为自己的膝盖骨折了，钻心的痛，庆幸的是我休息一个小时居然还...

赞(0)前叉之家小编2017-07-06手术日记 阅读()去评论

经常有人对前交叉韧带损伤带有很多疑惑，甚至从来都没有听说过什么膝关节内还有韧带…不过最主要的问题，最能让你疑惑的问题应该还是如下几个： 医生说前交叉韧带断裂，必须手术，为什么，我走路还可以啊？ 我以后不打算运动了，不手术行不行？...

赞(0)前叉之家小编2017-07-05前叉知识 阅读()去评论

膝关节半月板损伤是门诊最常见的损伤， 随着MRI的精确度提高， 很多医生过多依赖影响诊断。 作者对患者最关心的临床问题根据临床经验文献总结写出该科普文章， 欢迎探讨~ 半月板损伤早期如何处理 一、有的人打篮球、羽毛球、伤了膝关节，需要到医院...

赞(1)前叉之家小编2017-06-30前叉知识 阅读()去评论

转眼间前叉重建已有半年时间了，现在除了因为后期偷懒没怎么练，爆发力差些之外，已经正常生活锻炼了一段时间。借着前叉之家这次机会，趁还记得这半年的点滴，赶紧写下来给后面的叉友作个参考。 受伤以及做手术的决定。 我是2013年打篮球受的伤，当时没...

赞(0)前叉之家小编2017-06-29手术日记 阅读()评论(1)

我是一个足球爱好者，上大学的时候跟别的同学就不同，看不懂传奇、DOTA、魔兽，除了学业跟球场最熟。 11年的南京高校联赛决赛上，因为跟南林门将的一次抢点，落地不稳把膝盖扭了，开场5分钟被担架抬下去了，想好的进球庆祝方式也只能在脑子里想想了。...

赞(0)前叉之家小编2017-06-22手术日记 阅读()去评论

我是2015年11月5日断叉，但是将近一年后2016年8月3日才动手术，中途因为看中医铁打误诊了很长时间。2015年11月备战大学一年级新生羽毛球比赛，在水泥地和别人打球，在后退时步伐混乱左右脚打交叉导致摔倒，听到很明显的一声“啪”（私以为...

赞(0)前叉之家小编2017-06-19术后康复 阅读()去评论

「水」俱有多种物理特性，当它作用在人体上会产生生理效应。由于水中带来3度空间的阻力及浮力，可以增加关节活动度、肌力、手脚协调度、心肺功能、平衡…等等，全身性的益处。 水疗运动（Aquatic Exercise），又称水中运动治疗。这是一项在...

赞(0)前叉之家小编2017-06-14前叉知识 阅读()去评论

NBA从来都不缺乏身体素质好的球员，他们进行高强度的训练，练就一身好的身板。但是好的身体素质和好的训练是为了更好的进行比赛，随着NBA赛事紧密对抗强度高，球员时不时会出现疲劳，于是一些伤病就开始困扰着球员们。球员们遇到的伤病千奇百怪，有一种...

赞(0)前叉之家小编2017-06-12新闻 阅读()去评论

很多人都知道肥胖会引发心脑血管疾病，殊不知肥胖也是膝关节的“杀手”。近日，一位百公斤胖小伙下台阶时一个踉跄，一下子单腿跪倒在地，竟然压断了左膝关节前交叉韧带。 家住武汉杨汊湖的罗先生（化姓）今年29岁，身高不到1米70，体重却有100公斤。...

赞(0)前叉之家小编2017-06-09新闻 阅读()去评论

贾巴里·帕克（篮球） 2017年2月份，雄鹿队队员帕克再次撕裂十字韧带，此次恢复期将长达12个月，帕克不仅报销了本赛季的比赛，也告别了下个赛季大部分的比赛。 在NBA的历史上，经历同一个位置的两次韧带撕裂是十分罕见的。在帕克之前，仅有两名球...

赞(0)前叉之家小编2017-06-08前叉知识 阅读()去评论

膝关节是人体运动链的关键环节之一，同时也是人体内最复杂的关节。跑步时，膝关节除了要承担体重的重压，还要缓冲来自地面的冲击，因此跑步所引起的膝关节损伤多为慢性过度使用损伤，其中以髌股疼痛综合征又称跑步膝最为常见。 何为跑步膝？ 它是因为不合理...

赞(0)前叉之家小编2017-06-08新闻 阅读()去评论

作者：解放军总医院骨科  常晗 前交叉韧带是维持膝关节功能及稳定性的重要结构，其损伤在膝关节外伤中十分常见，并且对关节功能以及患者的生活质量影响较大，一直是骨科学运动医学领域中的一个重要研究项目。随着关节镜技术普及，使得前交叉韧带的治疗更为...

赞(0)前叉之家小编2017-06-06相关论文 阅读()去评论

前言： ACL术后粘连的康复现状： 在国外，前交叉韧带ACL重建术后关节粘连的发生率为1%。 在国内，由于多数医院在行前交叉韧带重建术后，对患者缺少及时、系统、科学的康复治疗，大部分患者由此易发生关节粘连，而往往关节粘连造成的功能障碍远胜于...

赞(0)前叉之家小编2017-06-05术后康复 阅读()去评论

很多叉友在群里都会问到这样的问题，为什么我老是无法进步，为什么最近角度老是反弹？尤其是经过一天的训练，第二天早上起来膝关节反弹很严重。还有的叉友在初始3-4周训练，屈伸角度进步很快，但是三周以后屈伸角度反而不如以前。令人感到很苦恼。为什么会...

赞(0)前叉之家小编2017-06-04术后康复 阅读()去评论

肌肉贴布的来源 肌肉贴布法师日本脊医加濑建造（Kenzo Kase,DC）在上世纪70年代发明，利用有弹性贴布的回弹力，影响肌肉、筋膜等组织，以达致保护关节，放松肌肉，促进循环、消肿祛瘀的功效。 肌肉贴布的功能 1、放松紧张肌肉：肩膀/背部...

赞(0)前叉之家小编2017-05-30术前必读 阅读()去评论

前交叉韧带重建以及半月板等手术的康复过程中，叉友们会遇到许许多多这样那样的问题，像上次我们推送的一篇文章就像大家解释了术后的疼痛：关于前交叉韧带重建后的疼痛和各种不适 今天我们介绍一个例子，想为大家解释一下，术后弹响的原因以及解决方案： 上...

赞(1)前叉之家小编2017-05-21前叉知识 阅读()去评论