前叉之家

视频来自youtube，说的是英语，英语好的朋友可以看一下，英语不好的也可以凑合看，主要是围观一下国外激进小青年的康复历程，貌似2周走路就趋向于正常了，实在跟国内康复理念有很大差别！ 另外，大家看看就好，不建议学习，还是要按照主治医师的建议...

赞(0)前叉之家小编2017-04-03术后康复 阅读()去评论

十字韧带损伤之后，无论决定手术与否，都要努力强化自己膝盖周边的肌肉，以下视频向您讲解受伤之后一些强化肌肉的训练动作（术前锻炼的一部分）。 您可以根据自己的状态进行相应的训练或者调整。 推荐阅读： 国外橄榄球员前叉术后康复锻炼视频 北医三院前...

赞(0)前叉之家小编2017-04-02术前必读 阅读()去评论

步入中年后，很多人为了强身健体，经常去爬山，又或是不坐电梯改爬楼梯，结果却会出现膝盖疼痛。这时大家就会感到疑惑，为什么锻炼身体还炼出毛病了？其实，并非所有运动形式都是有益的，特别是对膝关节来说，爬山是有损膝关节的。男女膝盖寿命相同吗？不运动...

赞(0)前叉之家小编2017-04-01新闻 阅读()去评论

交叉韧带是人体膝关节内重要的组成部分，分为前交叉韧带和后交叉韧带，前交叉韧带的功能主要是限制胫骨前移，简单点说就是当你急停或者急转向的时候，防止大腿的骨头向前移动过度，从而保护膝关节的稳定。 交叉韧带损伤一般由运动或者是车祸造成，轻微损伤可...

赞(0)前叉之家小编2017-03-31前叉知识 阅读()去评论

根据克罗地亚国家队官方消息，效力于尤文图斯的年轻前锋马尔科-皮亚察左膝十字韧带撕裂，他预计将休战6到8个月的时间。 在昨晚和爱沙尼亚的比赛中，克罗地亚前锋皮亚察膝盖扭伤，随即他也被担架抬出场外。经过克罗地亚方面的检查，确认皮亚察的膝盖十字韧...

赞(0)前叉之家小编2017-03-30新闻 阅读()去评论

前交叉韧带重建术后几个月股四头肌依然萎缩，怎么办呢？ 萎缩的原因很简单，一方面是因为前交叉韧带断裂导致的，最大的原因还是术后腿部固定导致的。 固定期间一定要坚持功能性锻炼，除了最基础的踝泵、股四头肌伸缩训练等，还要练习直抬腿、侧抬腿、后勾腿...

赞(0)前叉之家小编2017-03-29术后康复 阅读()去评论

你是否有以下症状？ · 膝盖深处的疼痛 · 膝盖反复性扭伤 · 稍微运动膝盖就肿胀积水 · 走路或上下楼梯时感觉膝盖空空的 · 感觉自己有长短脚，尤其是走路的时候 · 跑步时脚会突然软掉想跪下来 · 一边大腿的肌肉萎缩 · 膝盖曾经有严重的...

赞(0)前叉之家小编2017-03-28前叉知识 阅读()去评论

扎克-拉文认为他已经走出了伤病的阴霾，他之间因左膝盖前交叉韧带撕裂，赛季报销。 自2月4日受伤以来，拉文在今天首次发表公开声明，他表示复出后的自己会更加强大。 拉文称他正在积极进行漫长、枯燥的恢复，正如他之前泡在球馆中将自己打磨成联盟中最出...

赞(0)前叉之家小编2017-03-27新闻 阅读()去评论

前交叉韧带（ACL）撕裂在全世界范围内都是一个常见的损伤。 据估计，ACL 的发生率为 35/100000 人，其中女性运动员的发生率是男性运动员的 2-8 倍。这种损伤不仅会导致膝关节不稳、关节松弛、活动功能受限，还会导致远期的膝关节骨性...

赞(0)前叉之家小编2017-03-25相关论文 阅读()去评论

膝盖前交叉韧带重建术后，膝盖有积水怎么办呢？ 其实，积水是由于炎症引起的，因为手术中关节镜会在膝盖内观察内部情况，并且重建手术会对膝盖内部有一定的损伤，所以会产生炎症，一般炎症产生的积水是没有问题的，属于正常现象，您只需要按照医生所说的做就...

赞(0)前叉之家小编2017-03-22前叉知识 阅读()去评论

一个扣杀、一次投篮、一个瑜伽拉伸,肩关节好痛! 打篮球、踢足球、跑步、玩器械受了伤咋整?据不完全统计,2015年广东省举办各级各类群众性体育竞赛与活动达5230项次,参与人数超过4500万人次。随着运动健身热,运动伤病患者也明显多了起来。日...

赞(0)前叉之家小编2017-03-22新闻 阅读()去评论

十字韧带断裂能走路吗？很多十字韧带断裂的网友都十分担心的一个问题，那么小编现在为您解答。 十字韧带位于膝盖内部，连接胫骨与股骨，是防止膝盖胫骨前移的非常重要的一条韧带，也就是我们俗称的“筋”，十字韧带在运动中很容易受伤，断裂瞬间会听到一声闷...

赞(0)前叉之家小编2017-03-20前叉知识 阅读()去评论

57岁的美国老太太Samuelson跑了几十年马拉松，如今依然跑得带劲。而女高管为瘦身每天在跑步机上跑两个小时，半年后她的髌股关节软骨被磨掉一半，走路困难形同瘫痪。可见没有脆弱的膝盖，也没有毁人的跑步，只有错误的方法让人“膝盖中枪”。 一....

赞(0)前叉之家小编2017-03-19前叉知识 阅读()去评论

虽然疾病因人而异，但通过我自己的亲身经历、家人的经历以及10多年的门诊经验，深刻的体会到：很多运动损伤都是可以自愈的。不要着急去干预和影响它的自愈过程，适当的注意和休息才是最值得坚持的！ 药物和仪器治疗通常只是一种辅助方法，不要把药物作用看...

赞(0)前叉之家小编2017-03-18新闻 阅读()评论(1)

关节软骨是一种特殊的组织，在正常的动关节末端所覆盖。从生理学的角度上看，它是一个独立的组织，因为它没有血管和淋巴以及神经支配，所以当它出现损伤时，修复效果比较差。 关节软骨的磨损，我们一般把它分为两部。一部分是表面磨损，另一部分是疲劳磨损。...

赞(0)前叉之家小编2017-03-16前叉知识 阅读()去评论

相信您是带着疑惑看到这篇文章，虽然被诊断为左膝前交叉韧带断裂，但是您已经来到了专业的康复交流平台 – 前叉之家。 左膝前交叉韧带断裂怎么办？如果您做了核磁共振确诊且有医生为您查体做了抽屉试验呈阳性，那么遗憾的是很可能您的左膝前交...

赞(0)前叉之家小编2017-03-14前叉知识 阅读()去评论

作者：河北医科大学第三医院关节二科  王弘德     前交叉韧带损伤是运动医学领域最常见的损伤。前交叉韧带受伤因素复杂，加之韧带位于关节腔内被滑膜包裹血供差，自愈能力也较差。前交叉韧带重建术作为当前治疗前交叉韧带损伤的金...

赞(0)前叉之家小编2017-03-13相关论文 阅读()去评论

星二代欧阳妮妮日前出席经纪公司春酒，透露去年12月底在学校做体操表演时，不小心失足从舞台上重摔，导致右膝前十字韧带断裂，本来预计这个月开刀，但今（12日）被问起伤势，又决定暂时先不进行手术。 据《ETtoday》报导，欧阳妮妮原本打算本月9...

赞(0)前叉之家小编2017-03-13新闻 阅读()去评论

打篮球、踢足球、跑步、玩器械受了伤咋整?随着运动健身热,运动伤病患者也明显多了起来。专家表示,运动机会多了,损伤也多了,以肩、腿损伤为主。   A 肩关节、半月板、交叉韧带、踝关节损伤最常见 “常见的运动损伤包括半月板损伤、前交叉...

赞(0)前叉之家小编2017-03-13前叉知识 阅读()去评论