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ACL术后康复练习从术后第一天就开始了，在整个康复的过程中，患者会有各种各样的问题。到了术后康复的中后期（3个月以后），问题会逐渐减少，所以在术后的早期，患者的疑虑和困惑很多，所以在这里我以北三的部分主刀医生和康复师的观点为支撑，解析一下术...

赞(1)前叉之家小编2015-04-08术后康复 阅读()去评论

答案来源： 知乎网友Nobel Ma 刚做完右膝前交叉韧带重建（就是前十字韧带），半月板缝合手术。术后四个半月，走路和轻微运动没问题了。 我呢，打球落地时扭到膝盖，也没听见啪啦声，也可能是没留意。当时拍了X光，骨头没事，休息一周后开始可以走...

赞(0)前叉之家小编2015-04-06前叉知识 阅读()去评论

此视频为贴吧叉友提供，前十字韧带重建半年之后的打篮球视频，运球投球都没有任何问题，只是发力稍稍差点，很是正能量，恢复中的大家不要灰心，继续努力！

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很多叉友在术后恢复期间都需要测量角度，为了方便您更好的康复，前叉之家在2018年推出了测量膝关节角度的微信小程序，前交叉韧带重建之后，您只需要用手机拍个照片，手指简单一划即可测量出当天的关节角度。并且每天还可以保存角度，方便查看角度的趋势哦...

赞(0)前叉之家小编2015-04-04前叉知识 阅读()去评论

哈哈，多谢各位可爱的小盆友们的关心，我终于成功熬过了在医院的五个日夜，于前天出院回家啦~~其实在医院的日子也不是那么痛苦，甚至还让人有些留恋。 病情介绍 首先接着上次没说的，说说我的病情吧，我伤得还挺惨的哎，就是膝盖的前叉韧带断了，然后半月...

赞(0)前叉之家小编2015-04-03手术日记 阅读()评论(6)

3D还原前十字韧带重建手术全过程。请观看以下视频来了解前十字韧带重建视频。 

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本人广州的，4月17日南医三院做的手术，单纯前十字韧带自体重建，目前术后11天，感觉良好。受伤是由于三月底踢球时，在一次快速带球过程中右脚射门踢空，直接踩在草地上卡住，导致前十字韧带断裂，从此走上了漫长的求医治疗之路。有幸发现了这个吧，得到...

赞(1)前叉之家小编2015-04-01手术日记 阅读()评论(5)

   如果不是那次致命的旋转，我想我现在还是会每个礼拜都驰骋在球场上。相信大部分受这个伤的人都是超级喜欢运动的人，我也一样。说说我受伤那一瞬的情况吧，以此提醒大家不会犯同样的错误。    我...

赞(0)前叉之家小编2015-04-01手术日记 阅读()去评论

很多病人去门诊就诊时,前交叉韧带断裂已经发生好多年了, 造成了关节的严重伤害，包括关节软骨损伤，半月板撕裂和骨关节炎。那么如何自我判断前交叉韧带的损伤断裂呢?以下几点可以帮助你： 1、 关节扭伤时，有时可听到韧带的断裂声，可以感觉膝关节的错...

赞(0)前叉之家小编2015-03-30前叉知识 阅读()去评论

推荐阅读： 北医三院前交叉韧带重建术后康复指南(文字版) 北医三院最新康复计划-仅供术后康复参考(图片版) 早期康复练习均需佩戴支具（除外关节活动度练习）一•术后第一天——第1周支具锁定于0度避免0-30度主动伸膝避免长时间站立、行走 极易...

赞(0)前叉之家小编2015-03-30术后康复 阅读()去评论

前交叉韧带重建的恢复后期，需要以深蹲来锻炼强化股四头肌力量，很多叉友不了解如何深蹲，以及深蹲的标准姿势， 那么前叉之家来为您介绍下前交叉韧带中间之后的深蹲练习： 深蹲标准姿势   负重深蹲 初学者可以按照标准姿势进行练习，待股四头...

赞(0)前叉之家小编2015-03-29前叉知识 阅读()去评论

前交叉韧带重建后锻炼是术后必不可少的一项，多数的叉友没有到康复医院的条件只能够自己进行前交叉韧带重建后锻炼，这样是否可行呢，本站的观点是完全可行。 重建后锻炼是要从手术台上下来就要开始的，从一开始的踝泵，到后来的高抬腿，再到最后的强化股四头...

赞(0)前叉之家小编2015-03-26术后康复 阅读()

很多叉友都知道自己前交叉韧带受伤了，但是不知道交叉韧带损伤去哪科，不知道应该挂什么科的门诊。 其实不少医院都推荐骨科，但是实际上对于交叉韧带损伤，是需要挂运动医学科的门诊。 只有运动医学科的大夫才会有经验来准确判断前交叉韧带以及半月板损伤的...

赞(0)前叉之家小编2015-03-25前叉知识 阅读()去评论

【摘要】目的:研究膝关节前十字韧带撕裂的MRI表现。方法:回顾分析30例经关节镜证实的前交叉韧带撕裂MR图 像及40例完好的ACL,分析其直接及间接征象的特征。结果:在评价的直接征象中,ACL不连续和ACL走行异常均具有 相对高的诊断敏感性...

赞(0)前叉之家小编2015-03-24相关论文 阅读()去评论

前交叉韧带（anterior cruciate ligament，ACL）是膝关节的静力稳定结构，对膝关节的稳定起着至关重要的作用。ACL断裂后可以产生明显的膝关节不稳，严重影响膝关节功能，随之继发关节软骨、半月板等结构损害，导致关节退变和...

赞(0)前叉之家小编2015-03-23前叉知识 阅读()去评论

前交叉韧带重建手术日记————–在住院和康复的日子里曾经父母给了一个健康的体魄，我没有好好珍惜，直到失去了的时候我才后悔莫及，人世间最痛苦的事情莫过于此，如果上天能再给我一次机会的...

赞(0)前叉之家小编2015-03-22手术日记 阅读()去评论

ACL损伤是膝关节里的前交叉韧带，又称ACL发生的撕裂损伤。ACL损伤常发生在包含突然停止或骤然方向转换的运动中——比如篮球、足球、网球和排球。 Immediately after an ACL injury, your knee may ...

赞(0)前叉之家小编2015-03-17前叉知识 阅读()去评论

很多叉友在考虑做前交叉韧带重建手术的时候都会有这样的疑问，前交叉韧带重建手术会有后遗症吗？ 后遗症会影响到现在的正常生活吗？ 其实作为一个资深的叉友，笔者认为如果康复到位，是完全没有任何后遗症的，而且会在康复期结束后恢复正常的运动生活。 但...

赞(0)前叉之家小编2015-03-15前叉知识 阅读()去评论