前叉之家
前交叉韧带重建术后几个月股四头肌依然萎缩，怎么办呢？
萎缩的原因很简单，一方面是因为前交叉韧带断裂导致的，最大的原因还是术后腿部固定导致的。
固定期间一定要坚持功能性锻炼，除了最基础的踝泵、股四头肌伸缩训练等，还要练习直抬腿、侧抬腿、后勾腿等一系列训练，这样才能保证股四头肌不继续萎缩。
如果您超过三四个月并且医生同意您去除支具，那么可以进行负重锻炼，例如直抬腿的时候在腿部绑上沙袋等。
超过六七个月之后，您可以到健身房进行系统锻炼，比如抗阻伸膝、抗阻屈膝等等，在一系列大重量的锻炼之后，相信您的肌肉会有大幅度的进步。
请注意，请与您的主治医生商讨再进行康复锻炼！
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