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前交叉韧带断裂多久可以跑步?

重返跑步,对于叉友来说具有里程碑的意义;毕竟跑步不仅是所有运动的基础,更是我们正常生活不可或缺的一项功能。什么时候能重返运动?是前交叉韧带断裂重建术后叉友们最关心的问题!


从前叉断裂,到手术,到制动,到一瘸一拐,到正常走路,到重返跑步,这个过程看似短短的几个月,但对于叉友来说,却是一段备受煎熬的漫长岁月。重返跑步的那一刻,是怎样的一种心情呢?

以下来自朋友圈调查:

这些回复虽然字数不多,细细品来,在自嘲和幽默中,看到了喜悦、激动、庆幸、忐忑、担忧……前交叉韧带断裂重建术后重返跑步的那一刻,你是什么样的心情呢?有什么话想对还没有重返跑步的叉友们说吗?

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主要介绍ACL前交叉韧带(前十字韧带)损伤断裂的症状以及前交叉韧带重建手术,半月板损伤缝合切除的相关知识,并且为广大叉友提供ACL前交叉韧带重建术后康复参考建议,愿每个叉友都能够尽早康复.

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