标签：保护前交叉韧带

足球是前叉致伤率最高的四种运动之一， 所以更要善于保护前交叉韧带。前交叉韧带损伤的预防措施有以下几点，希望能对你有帮助。1）落地时膝关节必须要稳，不能晃动。要有足够的前足支撑时间，这样胫骨会在“可能致伤时间内”随股骨移动，避免过度旋转和过度...

赞(0)前叉之家小编2014-08-31前叉知识 阅读()去评论